82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트중 너무 어지러워요

Y 조회수 : 1,774
작성일 : 2025-08-14 12:31:55

잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?

IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)

    쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
    저혈당 증상이예요

  • 2. .,?!
    '25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)

    아이스크림 잡솨요
    그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
    반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
    화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴

  • 3. . . . .
    '25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글

    맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
    아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
    저는 11개월에 9-10키로 빼고
    4년 유지중이요.

  • 4. . .
    '25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글

    맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
    아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
    저는 11개월에 9-10키로 빼고
    4년 유지중이요.

  • 5. 00
    '25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)

    소금물드세요

  • 6. ᆢ
    '25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)

    달걀이라도 드세요

  • 7. ....
    '25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글

    철분제도 드세요

  • 8. .....
    '25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)

    마그네슘도 드세요

  • 9. .,?!
    '25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)

    음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
    기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
    어쨌든 나는 지금 다욧중

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1730585 갱년기 증상일까요? … 2025/08/15 1,481
1730584 공부와 사는 능력은 별개일 수도 있을 것 같아요 7 사는 능력 2025/08/15 2,361
1730583 반반결혼이 가성비 떨어지는 이유 63 음.. 2025/08/15 7,903
1730582 쥴리,마포대교에 벽화 그리려 했다. 4 살다살다 2025/08/15 3,966
1730581 홈플 어떻게 되는건가요? 3 ㅇㅇ 2025/08/15 2,255
1730580 손더게스트보는데 김혜은배우요 4 손더 2025/08/15 2,965
1730579 거실 확장 형은 진짜 아닌 것 같아요 25 .. 2025/08/15 6,825
1730578 김태희 관리도 열심이네요 5 케데 2025/08/15 4,678
1730577 안철수, 李대통령 광복절 연설 중 일어나 "조국·윤미향.. 30 ㄱ 2025/08/15 6,138
1730576 임명식은 중계 안해주나요 1 ㅇ 2025/08/15 1,765
1730575 지방에서 1억으로 아파트 3채 사기 38 은하수 2025/08/15 5,897
1730574 만약 윤석열이 내란 성공했으면. 5 0000 2025/08/15 2,434
1730573 베란다 타일에 기름기가 있는데 지울 방법이 있을까요 6 round 2025/08/15 1,222
1730572 남자들은 일부 여자가 비혼을 외치는 이유를 잘모르네요 18 ........ 2025/08/15 3,537
1730571 이명수를 피하는 김범수 4 ㄱㄴ 2025/08/15 4,168
1730570 이쯤에서 윤석열 광복절 기념사 보실? 12 미친놈 2025/08/15 2,850
1730569 방탄 RM 보면 너무 신기해요. 어떻게 이런 아이돌이 있는지 27 .. 2025/08/15 7,633
1730568 강남_시설좋은 수영장 추천 해주세요! 6 음 2025/08/15 1,825
1730567 인덕션 쓰시는 분들 팁 좀 주세요! 9 ... 2025/08/15 2,573
1730566 상록수 듣는데 눈물 나네요 8 눈물이 2025/08/15 1,899
1730565 (펌) 위조신분증으로 농협에서 비대면 대출사고 4 음 2025/08/15 2,544
1730564 자랑스럽네요. 7 … 2025/08/15 2,257
1730563 어제 노각 장아찌 했는데 노각 추가해도 될까요? 1 주니 2025/08/15 1,056
1730562 엘레*라는 제품 종로에 가면 좀 싸게 살 수 있을까요? 4 질유산균 2025/08/15 1,346
1730561 대통령 경축사 끝나고 박수를 제일 길게 12 찐사랑 2025/08/15 5,545
< 3221 3222 3223 3224 3225 3226 3227 3228 3229 3230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색