잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중 너무 어지러워요
Y 조회수 : 1,675
작성일 : 2025-08-14 12:31:55
IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
저혈당 증상이예요2. .,?!
'25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)아이스크림 잡솨요
그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴3. . . . .
'25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.4. . .
'25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.5. 00
'25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)소금물드세요
6. ᆢ
'25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)달걀이라도 드세요
7. ....
'25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글철분제도 드세요
8. .....
'25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)마그네슘도 드세요
9. .,?!
'25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
어쨌든 나는 지금 다욧중
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1737538 | 문병갈 때 검은 옷은 금기라는 댓글을 봤는데 5 | 의상 | 2025/08/15 | 3,096 |
| 1737537 | 이 대통령 반중시위 비판에 중국 대사 “높이 평가” 환영 13 | .. | 2025/08/15 | 2,509 |
| 1737536 | 조국대표가 큰 일을 하긴 할라나 봅니다 40 | ... | 2025/08/15 | 13,164 |
| 1737535 | 경남도 중국인관광객 유치차 숙박비 5만원 지원 10 | ㅡㅡ | 2025/08/15 | 1,759 |
| 1737534 | 유경촌 주교님 선종 13 | 화니맘 | 2025/08/15 | 4,418 |
| 1737533 | 제 인생 두번째로 행복한 시절이에요 9 | .. | 2025/08/15 | 7,005 |
| 1737532 | 뉴진스 민지 다니엘 재판 참석 13 | .... | 2025/08/15 | 4,714 |
| 1737531 | 집 빼고 현금은 어느 정도 가지고 있어야 적당할까요 22 | ... | 2025/08/15 | 6,749 |
| 1737530 | 열받아죽겠어요 | ........ | 2025/08/15 | 2,098 |
| 1737529 | 내일은 꼭 피자를 먹어야겠어요 6 | pz | 2025/08/15 | 4,008 |
| 1737528 | 왜 이시간에 안 자는거죠? 11 | ㅇㅇ | 2025/08/15 | 3,594 |
| 1737527 | 티비조선은 일본을 정말 좋아 하네요 16 | .. | 2025/08/15 | 3,010 |
| 1737526 | 김건희. 왜 봐주는건가요? 14 | ㅇㅇㄴㅅ | 2025/08/15 | 5,547 |
| 1737525 | 아니 제발 무지성으로 한쪽편만 들지말자구요....... 60 | d | 2025/08/15 | 5,303 |
| 1737524 | 한번만 먹어도 수명이 팍팍 깍이는 최악의 음식 26 | 링크 | 2025/08/15 | 12,845 |
| 1737523 | 스쾃과 발꿈치 들기 효과?? 7 | 하이킹다녀옴.. | 2025/08/15 | 4,385 |
| 1737522 | 돌싱글즈를 처음 보는데요~~ 1 | 아줌마 | 2025/08/15 | 2,616 |
| 1737521 | 이완용보다 더 악질 친일파 8 | 대한독립만세.. | 2025/08/15 | 2,840 |
| 1737520 | 조국이 공격받았던 최초 시기가 문재인 재임 시기였네요? 44 | d | 2025/08/15 | 5,659 |
| 1737519 | 아니? 골든 작곡도 이재가 한거였네요 6 | ........ | 2025/08/15 | 4,368 |
| 1737518 | 자기 글에 자기가 댓글도배하는거 10 | 짜쳐 | 2025/08/15 | 1,399 |
| 1737517 | 오늘 포옹하는 조국, 최강욱 18 | 조국 | 2025/08/15 | 7,051 |
| 1737516 | 후원하는 곳 있으신분 좀 봐주세요 6 | ㆍㆍ | 2025/08/15 | 1,394 |
| 1737515 | 육군이 부르는 독립군가 1 | .. | 2025/08/15 | 1,434 |
| 1737514 | 이재명 정부는 반드시 성공해야합니다. 3 | 조국 | 2025/08/15 | 1,784 |