잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중 너무 어지러워요
Y 조회수 : 1,660
작성일 : 2025-08-14 12:31:55
IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
저혈당 증상이예요2. .,?!
'25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)아이스크림 잡솨요
그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴3. . . . .
'25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.4. . .
'25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.5. 00
'25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)소금물드세요
6. ᆢ
'25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)달걀이라도 드세요
7. ....
'25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글철분제도 드세요
8. .....
'25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)마그네슘도 드세요
9. .,?!
'25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
어쨌든 나는 지금 다욧중
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740852 | 김정숙 여사님은 6 | 그냥 | 2025/08/15 | 3,829 |
| 1740851 | 축제임명식 2 | 축제 | 2025/08/15 | 1,584 |
| 1740850 | 장윤정 남편도 일할 때가 있네요 4 | 엥 | 2025/08/15 | 4,375 |
| 1740849 | 도경완 임명식 사회 너무 못한다 26 | ㅇㅇ | 2025/08/15 | 7,723 |
| 1740848 | 킴 카다시안이 광복절에 태극기 8 | Lemona.. | 2025/08/15 | 4,255 |
| 1740847 | 우리가 내란범을 몰아내고, 이재명을 대통령으로 뽑았죠 7 | ㅇㅇ | 2025/08/15 | 1,506 |
| 1740846 | 어제 약사가 이름 확인할 때 기분나쁘게 했다고 1 | 궁금 | 2025/08/15 | 2,450 |
| 1740845 | 정숙처럼 끼있는 여자 되렴 어찌 노력하면 될까요? 8 | 거지 | 2025/08/15 | 3,706 |
| 1740844 | 이은미씨 보니 뭉클 7 | ㄱㄴ | 2025/08/15 | 2,832 |
| 1740843 | 나라를 다시 되찾은 느낌으로 눈물나요 5 | ㅇㅇ | 2025/08/15 | 1,262 |
| 1740842 | 광화문 광장 ㅠ 8 | ... | 2025/08/15 | 3,077 |
| 1740841 | 메가커피 뭐 좋아하세요?? 6 | .... | 2025/08/15 | 2,942 |
| 1740840 | 직업으로 사무직 보단 기술직이나 기능직이 나은 거 같아요. 2 | ... | 2025/08/15 | 1,455 |
| 1740839 | Live 이재명 대통령 국민 임명식 1 | Live | 2025/08/15 | 1,602 |
| 1740838 | 곰돌이 푸가 원래 암컷이래요 11 | ........ | 2025/08/15 | 3,135 |
| 1740837 | 간호사 취업준비중인데 합격하면 무조건 가야하는지요 10 | 0000 | 2025/08/15 | 2,725 |
| 1740836 | 지금임명식 8 | 깜놀 | 2025/08/15 | 2,006 |
| 1740835 | 비왔으면 어쩔뻔....광화문... 12 | ..... | 2025/08/15 | 4,835 |
| 1740834 | 강남한복판은 보통 어디인가요? 19 | ㅇㅇ | 2025/08/15 | 3,019 |
| 1740833 | 플리츠옷이 많이 보여요 21 | .. | 2025/08/15 | 6,565 |
| 1740832 | 올림픽 3관왕도 "이기야", "멸공&.. 6 | 저런게국가대.. | 2025/08/15 | 2,531 |
| 1740831 | 최강욱씨가 예전에 울먹이던 영상 8 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/08/15 | 3,506 |
| 1740830 | 고구마 찐거 해외 가져 갈수 있나요? 6 | .... | 2025/08/15 | 2,363 |
| 1740829 | 가슴 모아주는 브라 알려주세요 2 | ... | 2025/08/15 | 1,386 |
| 1740828 | 7시 알릴레오 북's ㅡ 외계인을 만날 확률 vs 코인으로 돈.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/08/15 | 1,260 |