82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트중 너무 어지러워요

Y 조회수 : 1,648
작성일 : 2025-08-14 12:31:55

잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?

IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)

    쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
    저혈당 증상이예요

  • 2. .,?!
    '25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)

    아이스크림 잡솨요
    그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
    반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
    화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴

  • 3. . . . .
    '25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글

    맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
    아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
    저는 11개월에 9-10키로 빼고
    4년 유지중이요.

  • 4. . .
    '25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글

    맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
    아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
    저는 11개월에 9-10키로 빼고
    4년 유지중이요.

  • 5. 00
    '25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)

    소금물드세요

  • 6. ᆢ
    '25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)

    달걀이라도 드세요

  • 7. ....
    '25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글

    철분제도 드세요

  • 8. .....
    '25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)

    마그네슘도 드세요

  • 9. .,?!
    '25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)

    음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
    기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
    어쨌든 나는 지금 다욧중

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1742109 카톡 업데이트된거요. 7 ........ 2025/08/14 3,135
1742108 김건희 "빌렸다고 하면 돼" 둘러댈 결심 6 ... 2025/08/14 4,341
1742107 바로잡는 것에 3년 3개월 걸렸네요 1 .. 2025/08/14 1,902
1742106 어느 직장을 선택할까요. 3 .. 2025/08/14 1,681
1742105 아니, 검찰은 대체 그동안 뭐한거예요?? 15 .... 2025/08/14 3,551
1742104 조국 혁신당 조작 진실 규명 할것 2 특검 2025/08/14 1,303
1742103 일본 이번주 내내 쉬는 가게 많나요 1 궁금 2025/08/14 1,353
1742102 성형외과에서 상담 시 찍는 무보정 사진이요 2 ..... 2025/08/14 2,099
1742101 윤명신이 둘다, 합방이나 혼거방은 안될까요? 9 ㄹ굣ㅅㅅ쇼 2025/08/14 1,849
1742100 전기 잘 아시는분 계신가요 1 저기 2025/08/14 872
1742099 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 적은 늘 우리 안에 있었고 배.. 1 같이봅시다 .. 2025/08/14 959
1742098 김의겸 새만금청장 "지역 건설업체 우대 기준 확대 노력.. .. 2025/08/14 1,161
1742097 오늘 1 제습기를 2025/08/14 842
1742096 녹내장 검사비 문의 드려요 28 검사비 2025/08/14 2,794
1742095 집 오자마자 밥 차리라는 남편 8 음.. 2025/08/14 4,284
1742094 우리는 왜 '토론'을 하지 못하는가? 13 깨몽™ 2025/08/14 2,426
1742093 제동장치 고장? 의문의 시내버스 질주 1 초고령사회 2025/08/14 1,245
1742092 딸이 최고인 이유 28 o o 2025/08/14 8,646
1742091 윤석열 단독 접견실 예우 중단. jpg 10 굿 2025/08/14 6,321
1742090 윤명시니 공개재판 안하나요? 1 정의 2025/08/14 1,005
1742089 부항 뜬것처럼 보이는 마사지기 써보신분 계실까요 3 ... 2025/08/14 1,228
1742088 유재은-김동혁, 채상병 순직 8월에만 11회 통화…말 맞추기 의.. 순직해병특검.. 2025/08/14 1,122
1742087 공항 주차 후기 8 아줌마 2025/08/14 3,003
1742086 췌장 물혹때문에 mri 를 찍는데요 7 ... 2025/08/14 2,750
1742085 오 김건희 드디어 변호사말 듣기로 했나보네요 5 ㅇㄹㅇㅇㄹ 2025/08/14 6,083
< 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색