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영양제 한꺼번에 먹어도 괜찮을까요??

괜찮을까요 조회수 : 1,064
작성일 : 2025-08-13 14:27:36

 

챙겨먹는거 힘들어서 영양제 안 먹고 살았는데 

이제 나이도 들고 건강을 챙겨야 해서 부지런히 먹고 있는데요 

 

유산균 

오메가3

비오틴

징크 

비트민C 

 

이렇게 먹고 있는데 한 입에 털어놓아도 될까요? 

그나마 한 번에 먹으니 안 빼먹고 먹어지긴 하는데 

동시에 먹는데 효과가 떨어지거나 할까봐 신경쓰이네요

IP : 211.228.xxx.160
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 삼시
    '25.8.13 3:51 PM (121.167.xxx.181)

    아침 점심 저녁으로 나눠드시는게 좋지 않을까 생각됩니다.

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