조금씩 다양하게 먹는게 중요한거같습니다
거기다 유산균, 낫또 등
장내 미생물 발효균 잘 섭취하는것도 중요하구요
으
으뜸은 김치지만 차선으로는 낫또, 요거트..
뭐라도 ㅎㅏ루에 한가지는 꼭 섭취하시길..
채소과일 많이 먹고요
신경쓰고서 요즘 완전 황금바나나
매일 만나고있어요
다리가 건조한 뱀살 이었는데
싹 사라지고 암것도 안발라도 매끈 촉촉해졌어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
조금씩 다양하게 먹는게 중요한거같아요
경험 조회수 : 1,813
작성일 : 2025-08-12 11:08:40
IP : 222.113.xxx.251
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'25.8.12 11:13 AM (121.190.xxx.7)신선식품먹고 소식하고 물 의식적으로 마시기 시작하고
잠 많이 자기 시작한 이후로
뒷허벅지 셀룰라이트도 없이 매끈해지고
얼굴엔 모공이 없어지면서 은은하게 물광도 흘러요2. 그죠
'25.8.12 11:24 AM (222.113.xxx.251)저도 얼굴이건 다리건
암것도 안발라도 매끈 촉촉해요
20~30대부터 이런걸 알았다면 얼마나 좋았을지..
먹는게 얼마나 중요한지
어떻게 먹어야 하는지
이걸 가르쳐주는 사람이 없어서
아니 있다해도 사람마다 다 달라서
근 10년을 혼자 공부했네요3. 저는
'25.8.12 11:37 AM (121.190.xxx.7)20대때 남친 끊기지 않았고 같이 술쳐마시고
놀러다니기 바빴어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1729682 | 바보인가? 9 | sdfgg | 2025/08/12 | 2,053 |
| 1729681 | [자수]서희건설 이봉관회장 목걸이 김여사 전달 자수서 제출 13 | 민쥬37 | 2025/08/12 | 5,111 |
| 1729680 | 유부남 의사 지인. 10 | ..음 | 2025/08/12 | 6,666 |
| 1729679 | 모란역 조용한 식당 1 | Aaa | 2025/08/12 | 1,026 |
| 1729678 | 나라 밖에 모르던 바보의 '25년 전 소름 돋는 예측'.jpg 5 | 부산의 미래.. | 2025/08/12 | 3,104 |
| 1729677 | 조선델리 파운드케잌 | ... | 2025/08/12 | 1,280 |
| 1729676 | 황태국 끓이는데 2 | .. | 2025/08/12 | 1,548 |
| 1729675 | "권성동에게 대북송금 '검찰 로비' 위해 48억 줘&.. 17 | 줄줄이 | 2025/08/12 | 4,812 |
| 1729674 | 친구 말에 솔깃하네요.. 8 | 친구야 | 2025/08/12 | 3,587 |
| 1729673 | 동상이몽 정은혜 작가님 8 | 가을 | 2025/08/12 | 4,598 |
| 1729672 | 진상들은 희한하게 혼자 있지도 못해요 6 | .... | 2025/08/12 | 2,573 |
| 1729671 | 다이소에도 지퍼달린 어깨매는 비닐같은 가방 파나요? 4 | 혹시 | 2025/08/12 | 1,503 |
| 1729670 | 형제 자매랑 의절한 분들은 이유가 뭐였나요? 긴글주의 8 | 그냥 | 2025/08/12 | 3,627 |
| 1729669 | 올리브오일을 늘 쓰는데 가격부담이.. 15 | 식용유 | 2025/08/12 | 3,807 |
| 1729668 | 당연히 결혼율 오르겠죠 5 | ㅇㅇ | 2025/08/12 | 2,138 |
| 1729667 | 이번 방문은 국빈방문 아닌 공식 실무 방문 21 | .. | 2025/08/12 | 2,497 |
| 1729666 | 미리 걱정한다고 달라질건 없다 2 | 이뻐 | 2025/08/12 | 1,800 |
| 1729665 | 어제 매불쇼에 무슨 일이 있었을까요? 18 | 트라이07 | 2025/08/12 | 6,147 |
| 1729664 | 윤건희 제일 잘한 건 11 | 1111 | 2025/08/12 | 4,227 |
| 1729663 | 오대산 선재길 걷고 왔어요 9 | 평창 | 2025/08/12 | 2,311 |
| 1729662 | 이사짐센터 두달전에 알아보면 될까요? 2 | ... | 2025/08/12 | 1,296 |
| 1729661 | 업무 스트레스로 인한 두근거림 5 | ㅁㅁ | 2025/08/12 | 1,613 |
| 1729660 | 샌드위치 많이 먹는 서양사람들은 괜찮을까요? 22 | 샌드위치좋아.. | 2025/08/12 | 5,785 |
| 1729659 | 평생 썬크림 얼굴외에 안바르고 다닌분 계신가요? 12 | .. | 2025/08/12 | 3,285 |
| 1729658 | 호남 사람으로서 조혁당이 있어서 좋아요 9 | ㅇ | 2025/08/12 | 1,179 |