조금씩 다양하게 먹는게 중요한거같습니다
거기다 유산균, 낫또 등
장내 미생물 발효균 잘 섭취하는것도 중요하구요
으
으뜸은 김치지만 차선으로는 낫또, 요거트..
뭐라도 ㅎㅏ루에 한가지는 꼭 섭취하시길..
채소과일 많이 먹고요
신경쓰고서 요즘 완전 황금바나나
매일 만나고있어요
다리가 건조한 뱀살 이었는데
싹 사라지고 암것도 안발라도 매끈 촉촉해졌어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
조금씩 다양하게 먹는게 중요한거같아요
경험 조회수 : 1,760
작성일 : 2025-08-12 11:08:40
IP : 222.113.xxx.251
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'25.8.12 11:13 AM (121.190.xxx.7)신선식품먹고 소식하고 물 의식적으로 마시기 시작하고
잠 많이 자기 시작한 이후로
뒷허벅지 셀룰라이트도 없이 매끈해지고
얼굴엔 모공이 없어지면서 은은하게 물광도 흘러요2. 그죠
'25.8.12 11:24 AM (222.113.xxx.251)저도 얼굴이건 다리건
암것도 안발라도 매끈 촉촉해요
20~30대부터 이런걸 알았다면 얼마나 좋았을지..
먹는게 얼마나 중요한지
어떻게 먹어야 하는지
이걸 가르쳐주는 사람이 없어서
아니 있다해도 사람마다 다 달라서
근 10년을 혼자 공부했네요3. 저는
'25.8.12 11:37 AM (121.190.xxx.7)20대때 남친 끊기지 않았고 같이 술쳐마시고
놀러다니기 바빴어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1731559 | 여사여사여사 이렇게 깍듯한 이유가? 8 | ㅡㅡㅡ | 2025/08/12 | 2,775 |
| 1731558 | 구속여부 결과 언제쯤 나올까요 5 | nn | 2025/08/12 | 1,702 |
| 1731557 | 중년여성 건강관리 유튜브인데 설명이 좋아요 | 내용좋네요 | 2025/08/12 | 1,292 |
| 1731556 | 서울구치소로 가야하는데 ..라고 아쉬워하네요 3 | 구속 | 2025/08/12 | 3,520 |
| 1731555 | 불리려 하는데..(급) 1 | 찹쌀 | 2025/08/12 | 1,311 |
| 1731554 | 강아지 맥박 1 | 강아지 | 2025/08/12 | 814 |
| 1731553 | 펌)어질리티 대회 박살낸 믹스견 29 | ... | 2025/08/12 | 4,544 |
| 1731552 | 유통기한 3년 지난 소금 먹어도 상관없겠죠? 5 | ㅜㅜ | 2025/08/12 | 2,357 |
| 1731551 | 가전제품 구독요 2 | 현소 | 2025/08/12 | 1,196 |
| 1731550 | 지금 속초 양양쪽 관광객으로 많이 붐비나요? 2 | 유니스 | 2025/08/12 | 1,843 |
| 1731549 | 실질심사 받으로 오는 거니 2 | 눈깔아ㅈㄴ아.. | 2025/08/12 | 2,127 |
| 1731548 | 수강신청과 피씨방 8 | ;;;; | 2025/08/12 | 1,362 |
| 1731547 | 정신없이 하루하루가 가요..... 7 | 바쁨 | 2025/08/12 | 2,359 |
| 1731546 | 우연일까요 6 | ㅇㅇ | 2025/08/12 | 2,148 |
| 1731545 | 계엄 녹방수괴.윤석열 2 | 이뻐 | 2025/08/12 | 1,255 |
| 1731544 | 혹시 열무김치나 깍두기 총각김치 맛있는곳 아시는분 6 | 계시나요 | 2025/08/12 | 1,481 |
| 1731543 | 개인연금보험 수령방법이요~~ 5 | ... | 2025/08/12 | 1,857 |
| 1731542 | 부드러운 수건을 사고싶은데... 7 | 수건 | 2025/08/12 | 1,447 |
| 1731541 | 이탈리아 여행 계획 중인데욧 5 | 고민 | 2025/08/12 | 1,718 |
| 1731540 | 수면내시경할때 보호자 동반하는 이유가 뭐에요? 8 | 나참 | 2025/08/12 | 2,266 |
| 1731539 | 조국 석방 전, 마지막 하고 싶은 일. 22 | .... | 2025/08/12 | 4,425 |
| 1731538 | 권성동은 어디에? 11 | 구속하라 | 2025/08/12 | 3,252 |
| 1731537 | 20세 아이들 종합보험료 8 | .. | 2025/08/12 | 1,571 |
| 1731536 | 호날두 여친은 이쁘네요 11 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/08/12 | 3,806 |
| 1731535 | 특검, 사건 회수 아닌 '이첩 방해' 판단…'2차 격노' 실체 .. | 순직해병특검.. | 2025/08/12 | 1,227 |