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조금씩 다양하게 먹는게 중요한거같아요

경험 조회수 : 1,778
작성일 : 2025-08-12 11:08:40

조금씩 다양하게 먹는게 중요한거같습니다

거기다 유산균, 낫또 등

장내 미생물 발효균 잘 섭취하는것도 중요하구요

으

으뜸은 김치지만 차선으로는 낫또, 요거트..

뭐라도 ㅎㅏ루에 한가지는 꼭 섭취하시길..

 

채소과일 많이 먹고요

 

신경쓰고서 요즘 완전 황금바나나

매일 만나고있어요

다리가 건조한 뱀살 이었는데

싹 사라지고 암것도 안발라도 매끈 촉촉해졌어요

IP : 222.113.xxx.251
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞아요
    '25.8.12 11:13 AM (121.190.xxx.7)

    신선식품먹고 소식하고 물 의식적으로 마시기 시작하고
    잠 많이 자기 시작한 이후로
    뒷허벅지 셀룰라이트도 없이 매끈해지고
    얼굴엔 모공이 없어지면서 은은하게 물광도 흘러요

  • 2. 그죠
    '25.8.12 11:24 AM (222.113.xxx.251)

    저도 얼굴이건 다리건
    암것도 안발라도 매끈 촉촉해요

    20~30대부터 이런걸 알았다면 얼마나 좋았을지..
    먹는게 얼마나 중요한지
    어떻게 먹어야 하는지
    이걸 가르쳐주는 사람이 없어서
    아니 있다해도 사람마다 다 달라서
    근 10년을 혼자 공부했네요

  • 3. 저는
    '25.8.12 11:37 AM (121.190.xxx.7)

    20대때 남친 끊기지 않았고 같이 술쳐마시고
    놀러다니기 바빴어요

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