지간신경종 있는 사람은
발뒤꿈치 들기를 하면 안좋을까요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지간신경종 있는 사람은..
ㅜㅜ 조회수 : 1,703
작성일 : 2025-08-10 10:35:48
IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.8.10 11:07 AM (211.216.xxx.134)저도 작년에 왔는데, 통중이 좀 완화되면 살살 시작하세요. 전체 종아리까지 포함되는 스트레칭 추천드려요. 수시로 3,4 발가락 사이 마사지 도움되고요.
2. 지간신경종
'25.8.10 12:09 PM (110.15.xxx.77)세번째 네번째 앞쪽 발가락 부분이 아픈데
뒤꿈치 들기가 가능 한가요?
앞쪽으로 딛을수가 없을텐데요.3. ,,,,,,,,,,
'25.8.10 12:56 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요. 이 신발 요즘 많이 신고 다니더라구요. 쓰고보니 댓글이 길어졌네요
4. ........
'25.8.10 12:58 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 아퍼서 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고ㅠ,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요
5. ....
'25.8.10 1:01 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발가락운동은 수시로 했고 운동화 신고도 천천히 했어요
6. ㅜㅜ
'25.8.10 5:07 PM (1.216.xxx.75)네 할 수는 있는데
혹시 자극을 주면 안좋은가 해서요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730497 | 중년들 옷에서 나프탈렌 냄새 40 | … | 2025/08/15 | 6,939 |
| 1730496 | 자취를 감춘 유투버 11 | 111 | 2025/08/15 | 10,239 |
| 1730495 | 20살 대학교 1학년 동갑 데이트비용 22 | 20살 | 2025/08/15 | 3,394 |
| 1730494 | 백종원씨, 고소는 자유입니다 (김재환 pd) 18 | 인생수웠지 | 2025/08/15 | 5,502 |
| 1730493 | 홈쇼핑에서 그릭요거트 가루 파는데 괜찮나요?? 3 | 그릭요거트 | 2025/08/15 | 1,702 |
| 1730492 | 이잼 말투 바꿨네요 13 | .... | 2025/08/15 | 6,259 |
| 1730491 | “점령군 성접대할 ‘여성 특공대’ 모집”…패전 뒤 자국민에도 잔.. 10 | ㅇㅇ | 2025/08/15 | 3,398 |
| 1730490 | 오이 짱아치 컬리플라워라이스 비빔밥 | .... | 2025/08/15 | 1,140 |
| 1730489 | 당근 가사도우미 구인 글 28 | 당근 | 2025/08/15 | 6,220 |
| 1730488 | 이젠 명품가방이 부끄러워져요 72 | 이젠 | 2025/08/15 | 19,909 |
| 1730487 | 금리 | 해피 | 2025/08/15 | 1,212 |
| 1730486 | 밥이 보약이 맞나봐요 ㅎㅎ 11 | ᆢ | 2025/08/15 | 3,968 |
| 1730485 | 특검) 여러명이 가담한 국힘당 22년 대선 불법선거자금 ㅋㅋ 7 | ... | 2025/08/15 | 2,082 |
| 1730484 | 국민주권 대축제 이승환 출격 9 | o o | 2025/08/15 | 3,336 |
| 1730483 | 약국 처방전 입력 어려운가요? 9 | 알바 | 2025/08/15 | 2,884 |
| 1730482 | 초등학생 고학년과 좀비딸vs더무비 F1 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/15 | 1,501 |
| 1730481 | 남편 1주일휴가 12 | 콩 | 2025/08/15 | 3,529 |
| 1730480 | 메타가 이번에 3500억원 주고 겨우 데려온 개발자 3 | 링크 | 2025/08/15 | 3,515 |
| 1730479 | 첫댓글 사수하면 11 | 궁금 | 2025/08/15 | 1,389 |
| 1730478 | 정장 구두 추천해주세요. 1 | .. | 2025/08/15 | 1,169 |
| 1730477 | "이진숙은 핵늑장 수사, 최민희는 전광석화 수사, 이건.. 5 | ㅇㅇ | 2025/08/15 | 2,092 |
| 1730476 | 가난하면 결혼 하면 안됨 12 | … | 2025/08/15 | 6,329 |
| 1730475 | 갱년기 증상일까요? | … | 2025/08/15 | 1,515 |
| 1730474 | 공부와 사는 능력은 별개일 수도 있을 것 같아요 7 | 사는 능력 | 2025/08/15 | 2,388 |
| 1730473 | 반반결혼이 가성비 떨어지는 이유 63 | 음.. | 2025/08/15 | 7,938 |