지간신경종 있는 사람은
발뒤꿈치 들기를 하면 안좋을까요ㅜ
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지간신경종 있는 사람은..
ㅜㅜ 조회수 : 1,622
작성일 : 2025-08-10 10:35:48
IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.8.10 11:07 AM (211.216.xxx.134)저도 작년에 왔는데, 통중이 좀 완화되면 살살 시작하세요. 전체 종아리까지 포함되는 스트레칭 추천드려요. 수시로 3,4 발가락 사이 마사지 도움되고요.
2. 지간신경종
'25.8.10 12:09 PM (110.15.xxx.77)세번째 네번째 앞쪽 발가락 부분이 아픈데
뒤꿈치 들기가 가능 한가요?
앞쪽으로 딛을수가 없을텐데요.3. ,,,,,,,,,,
'25.8.10 12:56 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요. 이 신발 요즘 많이 신고 다니더라구요. 쓰고보니 댓글이 길어졌네요
4. ........
'25.8.10 12:58 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 아퍼서 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고ㅠ,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요
5. ....
'25.8.10 1:01 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발가락운동은 수시로 했고 운동화 신고도 천천히 했어요
6. ㅜㅜ
'25.8.10 5:07 PM (1.216.xxx.75)네 할 수는 있는데
혹시 자극을 주면 안좋은가 해서요..
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