지간신경종 있는 사람은
발뒤꿈치 들기를 하면 안좋을까요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지간신경종 있는 사람은..
ㅜㅜ 조회수 : 1,538
작성일 : 2025-08-10 10:35:48
IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.8.10 11:07 AM (211.216.xxx.134)저도 작년에 왔는데, 통중이 좀 완화되면 살살 시작하세요. 전체 종아리까지 포함되는 스트레칭 추천드려요. 수시로 3,4 발가락 사이 마사지 도움되고요.
2. 지간신경종
'25.8.10 12:09 PM (110.15.xxx.77)세번째 네번째 앞쪽 발가락 부분이 아픈데
뒤꿈치 들기가 가능 한가요?
앞쪽으로 딛을수가 없을텐데요.3. ,,,,,,,,,,
'25.8.10 12:56 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요. 이 신발 요즘 많이 신고 다니더라구요. 쓰고보니 댓글이 길어졌네요
4. ........
'25.8.10 12:58 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 아퍼서 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고ㅠ,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요
5. ....
'25.8.10 1:01 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발가락운동은 수시로 했고 운동화 신고도 천천히 했어요
6. ㅜㅜ
'25.8.10 5:07 PM (1.216.xxx.75)네 할 수는 있는데
혹시 자극을 주면 안좋은가 해서요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739479 | 7월 전기세 얼마 나오셨어요? 4 | 에어컨 | 2025/08/10 | 3,113 |
| 1739478 | 아이가 저녁 뭐냐고 물으면 왜케 짜증나죠? 27 | 항상 | 2025/08/10 | 6,516 |
| 1739477 | 리들샷 패치. 효과 있나요? 5 | ㅇ | 2025/08/10 | 2,930 |
| 1739476 | 2주 여행 짐꾸리는데 고민이요 6 | 끙 | 2025/08/10 | 1,889 |
| 1739475 | 캐리비안베이 다녀왔더니.. 본 시대변화에 따른 생각 3 | ㅇㅇ | 2025/08/10 | 4,791 |
| 1739474 | 서초동 (스포 주의) 10 | ㅎ | 2025/08/10 | 4,352 |
| 1739473 | 여행짐 싸는법 3 | ㅇㅇ | 2025/08/10 | 1,753 |
| 1739472 | 그들은 금수저 일까요 6 | 자연인들 | 2025/08/10 | 3,834 |
| 1739471 | 팔도비빔면 왜이렇게 맛이 없어요? 16 | ..... | 2025/08/10 | 4,998 |
| 1739470 | 윤석열은 신정아한테 왜그랬을까요 36 | ㄱㄴ | 2025/08/10 | 15,406 |
| 1739469 | 키크는 수술 ㅠㅜ 27 | ㅠㅠ | 2025/08/10 | 7,089 |
| 1739468 | 글 다 안읽고 댓글 다는 사람들 8 | BBB | 2025/08/10 | 1,465 |
| 1739467 | 다초점안경, 괜히 맞췄나 싶어요 6 | @@ | 2025/08/10 | 5,150 |
| 1739466 | 온라인 장보기 중 포장재 가장 덜 쓰는 방법 추천 해 주세요!.. 7 | .. | 2025/08/10 | 1,585 |
| 1739465 | 여기가 어딘가요? ㅋㅋ 1 | ... | 2025/08/10 | 2,122 |
| 1739464 | 마농의 샘2 10 | 플럼스카페 | 2025/08/10 | 2,714 |
| 1739463 | 올리브영 명동 4 | ㅇㄹ | 2025/08/10 | 1,742 |
| 1739462 | 국힘 당대표 김문수 되었으면 좋겠어요ㅡ 21 | ........ | 2025/08/10 | 3,558 |
| 1739461 | 오은혜가 만나본 최악의 정치인 20 | 그냥 | 2025/08/10 | 7,536 |
| 1739460 | 이시영 사과했네요 9 | ........ | 2025/08/10 | 17,151 |
| 1739459 | 국제결혼에 우호적이면서 한국여자 폄하하는 글들이 늘어난 듯한 기.. 30 | 이상해 | 2025/08/10 | 3,241 |
| 1739458 | 성인3명 3박4일 캐리어 또는 가방 3 | 조만간 | 2025/08/10 | 1,512 |
| 1739457 | 대통령도 국회의원도 모든 직장인도 다 평가 받는데 왜.. 17 | ㅇ | 2025/08/10 | 2,817 |
| 1739456 | 오늘 에어콘 안켰네요. 6 | ..... | 2025/08/10 | 2,536 |
| 1739455 | 일본여자 국제결혼.. 통일교 바이럴이라는데요? 5 | 통일교 | 2025/08/10 | 3,180 |