지간신경종 있는 사람은
발뒤꿈치 들기를 하면 안좋을까요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지간신경종 있는 사람은..
ㅜㅜ 조회수 : 1,540
작성일 : 2025-08-10 10:35:48
IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.8.10 11:07 AM (211.216.xxx.134)저도 작년에 왔는데, 통중이 좀 완화되면 살살 시작하세요. 전체 종아리까지 포함되는 스트레칭 추천드려요. 수시로 3,4 발가락 사이 마사지 도움되고요.
2. 지간신경종
'25.8.10 12:09 PM (110.15.xxx.77)세번째 네번째 앞쪽 발가락 부분이 아픈데
뒤꿈치 들기가 가능 한가요?
앞쪽으로 딛을수가 없을텐데요.3. ,,,,,,,,,,
'25.8.10 12:56 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요. 이 신발 요즘 많이 신고 다니더라구요. 쓰고보니 댓글이 길어졌네요
4. ........
'25.8.10 12:58 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 아퍼서 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고ㅠ,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요
5. ....
'25.8.10 1:01 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발가락운동은 수시로 했고 운동화 신고도 천천히 했어요
6. ㅜㅜ
'25.8.10 5:07 PM (1.216.xxx.75)네 할 수는 있는데
혹시 자극을 주면 안좋은가 해서요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740322 | 지방살면서 지거국 15 | 음 | 2025/08/13 | 2,835 |
| 1740321 | 군대에서 온라인 과외 가능한가요 34 | … | 2025/08/13 | 3,071 |
| 1740320 | 생일주간 이란말 넘 웃겨요 13 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/13 | 3,882 |
| 1740319 | 김명신은 사형이나 무기징역 못나올까요? 11 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 2,639 |
| 1740318 | 오래된 글인데 한국이 세계중심이된다비슷한 예언 16 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 4,915 |
| 1740317 | 맛없는 후라이드 치킨에 양념뿌려봤더니 1 | ........ | 2025/08/13 | 2,333 |
| 1740316 | 새벽 비행기 제가 너무 예민한가요 9 | … | 2025/08/13 | 4,579 |
| 1740315 | 부재료최소화. 대충 요리 하시는분 9 | ... | 2025/08/13 | 1,897 |
| 1740314 | 등 지압하는거 지점토로 만들어볼까요 1 | A | 2025/08/13 | 1,016 |
| 1740313 | 친정엄마의 위로 9 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 3,414 |
| 1740312 | '정경심 전 교수, 동양대 표창장 위조 판결' 뒤집을 수 있는 .. 18 | .... | 2025/08/13 | 6,547 |
| 1740311 | 국제결혼해서 배우자 고향에서 산다고 하면 어떠세요 15 | 살 곳 | 2025/08/13 | 3,000 |
| 1740310 | 밀리의 서재에서 읽을 좋은책 추천해주세요 3 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 1,367 |
| 1740309 | 속초 팬션 2 | 60 | 2025/08/13 | 1,388 |
| 1740308 | 사실 우리나라여자들이 가장 저평가되어 있죠. 77 | 지나다 | 2025/08/13 | 7,996 |
| 1740307 | 두달째 누워만 있고 싶고 힘이 없어요. 11 | 50후반 | 2025/08/13 | 4,660 |
| 1740306 | 집에 가기가 싫어요 11 | 집 | 2025/08/13 | 2,736 |
| 1740305 | 가방 브랜드 찾아주새요 | .... | 2025/08/13 | 938 |
| 1740304 | 일하는 대통령의 모습이 생경하기까지... 8 | 대통령의효능.. | 2025/08/13 | 1,782 |
| 1740303 | 헐~이게 무슨 일이래!!! 이재명의 효능감 18 | ktx sr.. | 2025/08/13 | 6,917 |
| 1740302 | 건희 구속 기념으로 받은 키세스 2 | ******.. | 2025/08/13 | 2,854 |
| 1740301 | 이집 시모가 한말 9 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 3,878 |
| 1740300 | 민주당 원로라는 작자들이 정청래 만나서 개혁은하되 협.. 20 | 미리내77 | 2025/08/13 | 3,423 |
| 1740299 | PT트레이너랑 밥 먹기도 하나요? 13 | 보통 | 2025/08/13 | 3,750 |
| 1740298 | 애기 같은 목소리는 할머니돼서도 애기 목소리로ㅠ발성하나여? 8 | ㅡ | 2025/08/13 | 2,554 |