위염 식도염 있으신 분들 양배추 2주만 열심히 드시면 효과 봐요.
쪄서 드셔도 되고 쌈 싸드셔도 되고 길거리 토스트처럼 계란에 채쳐서 반찬해도 되고
오꼬노미야끼 해서 드셔도 되고 마녀스프해서 드셔도 되고... 기타 등등
재주껏 드시면 효과봐요.
고추 넣지 마시고 되도록이면 매운 것 자극적인 것 드시지 않으면
효과 더 봐요.
평생 위염 식도염 달고 사는데 커피를 못 끊는데다 성격 예민해서
조금만 스트레스 받아도 위염 식도염 도지는데
삼시세끼 양배추 반찬해서 먹으면 효과봐요.
채쳐서 양배추전 만들어먹어도
좋을까요?
밀가루는 안넣고 계란넣고 감자갈아서
양배추채 왕창 넣어 부쳐먹는거요
오 그런가요.잘됐네요~~
한 번에 얼마나 드셨나요?
뭐든 괜찮아요.
청양고추 같은 것만 안넣으면요. 한번에 먹고 싶으신 만큼 반찬으로 드세요.
원글님은 커피 하루에 몇 잔 정도 드세요?
제가 위가 아파서 커피를 끊어야 되는데
양배추를 먹으면서 커피를 마실 수 있다면 양배추 열심히 먹어보려고요
감자도 좋다던데요.
커피 좋아하시면,
커피 한모금,물 한모금 그렇게 마시세요.
1244님
ㅠㅠ 기본3잔 + 알파요.... 근데 스트레스 받는 일 있으면 기본 3잔 못 마실때도 있고
님의 위염이나 식도염 상태에 따라 틀려요.
219님
넵 한번 해볼게요. ^^ 감사~
커피 끊으세요.
그것만해도 많이 좋아져요.
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