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생리직전에 몸무게 증가

찌니찌니 조회수 : 1,809
작성일 : 2025-08-08 21:17:11

아 정말 나이들수록 없던 생리통도 생기질 않나

생리전에 똑같은 양을 먹어도 몸이 몸집을 더 불리는 느낌이 드는데 느낌뿐인걸까요?

운동을 해도 전혀 몸에 반영이 안되는 느낌 

많이 먹으면 또 무섭게 찌고

신기하게 생리끝나면 운동효과가 즉각 보이는데

이렇다보니 운동해도 효과는 플러스 마이너스 원점이던지 아니면 약간 찌던지가 지속되니 

야금야금 올라가네요

이렇다보니 오히려 폐경되면 운동만 잘할경우

유지가 편할까요?

IP : 118.235.xxx.252
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.8.8 9:24 PM (180.64.xxx.230)

    저도 없던 생리전증후근이 40대 중반에 생겼었어요
    체중 기본 2키로 늘고 손두 좀 붓고
    배가 두둑하고 가스차고
    일주일정도 그러다가 생리 끝나면 사라지고 체중도 제자리
    운동하고는 상관없더라구요
    지금은 완경된지 좀 됐는데
    간헐적단식하고 홈트 열심히하니
    적정체중이 아닌 미용체중 유지하고있어요

  • 2.
    '25.8.8 9:49 PM (118.235.xxx.252)

    미용체중유지라니 훌륭합니다. 저도 딱 2키로가 왔다갔다 합니다.

  • 3. ..
    '25.8.8 10:31 PM (118.33.xxx.173)

    미용체중은 생각도 못하고 표준체중에만 가자인데 올해들어 열흘 여행동안 찐 3kg이 정말 안빠집니다. 이젠 휴양은 가면 안되겠어요. 그렇다고 많이 막은건 아닌데 움직임만 없었더니( 바다보고 누워있고 수영장서 누워있고..) 바로 쪄버리네요. 생리도 이제 거의 찔끔이라 원래 그때 맞춰 다이어트 했는데 이것도 안먹혀요.

  • 4. ㅜㅜ
    '25.8.8 10:46 PM (118.235.xxx.252)

    저도 여행갔다가 2.5키로 더 늘어가지고 운동 좀 해볼랬더니 생리전증후군까지 겹쳐버렸네요 한번찌면 쉽게 안빠지네요

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