1년사이에 6키로가 늘었는데 적게 먹어도 이제 빠질 기미가 안보이네요.
50다되니 진짜 나잇살이라는게 무서워요.
커서 손가락에서 휙휙 돌아가던 반지가 이젠 마디에 걸려 들어가지도 않고
여유있게 맞던 샌들 마져도 발에 살이찌니 낑겨서 못신어요.
옷을 뭐 말할것도 없죠. 진짜 대략난감입니다.
반지들은 팔러 금은방가고 옷 신발은 당근에 나눔해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 찌니 버릴게 많아지네요
음 조회수 : 2,891
작성일 : 2025-08-06 14:47:37
IP : 121.167.xxx.53
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.6 2:50 PM (183.108.xxx.180)미리 포기하지마시고 1년에 걸쳐 천천히 뺀다 생각하시고 하시는 운동 없으시면 아무거라도 시작해보세요 빨리 걷기 느린 달리기 수영 근력운동 등등요~~ 아직 젊어요
2. 10
'25.8.6 3:37 PM (125.138.xxx.178) - 삭제된댓글윗님 말씀대로 운동하면서 식단조절하면 좀 빠져요. 저는 살짜는 이유야 있게지만 자꾸 살쪄서 처음엔 귀리뻥튀기에 우유말아 먹고 채식위주로 먹고 뺐어요. 지금은 무조건 산책하며 하루 만보이상 빠르게 걷고 많게는 2만보 이상 걸어요. 날씬이 아니고 건강체중 유지중입니다. 운동하며 살빼시고 원글님 나중에 기쁜 소식 전해주세요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1737429 | 뷰러 사용시 오른쪽 속눈썹이 너무 안되요 2 | 테레사 | 2025/09/02 | 1,241 |
| 1737428 | 죄를 지으면 받는 벌 말이죠 3 | 이해 | 2025/09/02 | 1,375 |
| 1737427 | 기사) 10대 보수화, 엄마의 학력과 유관 29 | 큰일이네 | 2025/09/02 | 5,162 |
| 1737426 | 리스라 속터져요 10 | ㅡㅜ | 2025/09/02 | 3,420 |
| 1737425 | 서울 기준 오늘은 정말 살만하네요 3 | ㅁㅁ | 2025/09/02 | 2,071 |
| 1737424 | 개신교인인거 부끄럽지 않나요? 57 | .. | 2025/09/02 | 3,783 |
| 1737423 | 이상지질혈증 진단받았어요 5 | 건강 | 2025/09/02 | 2,636 |
| 1737422 | 자랑바가지 늘어진 중노년층의 대화중에 15 | ㅎㅎㅎ | 2025/09/02 | 4,583 |
| 1737421 | 제가 패키지로 해외여행을 못 가는 이유 31 | 음 | 2025/09/02 | 6,829 |
| 1737420 | 국세청 조사 질문 3 | ㄱㄱ | 2025/09/02 | 1,711 |
| 1737419 | 조국혁신당, 이해민, 국회의원의 서재에서… 1 | ../.. | 2025/09/02 | 1,363 |
| 1737418 | 2pac이 사망했었군요. 저만 몰랐나요 37 | ... | 2025/09/02 | 24,956 |
| 1737417 | 전업 중에 딩크 질투하는 23 | ... | 2025/09/02 | 4,032 |
| 1737416 | 검사 판사한테 권력을 주지 맙시다 3 | ᆢ | 2025/09/02 | 945 |
| 1737415 | 박범계 "중수청, 행안부로 가되 검사의 보완수사는 필요.. 19 | Dd | 2025/09/02 | 2,279 |
| 1737414 | (스포유)에스콰이어 이번주 에피 괜찮은데요 14 | 에스콰이어 | 2025/09/02 | 2,560 |
| 1737413 | 아침부터 우울해서 눈물이 계속나는데 11 | iasd | 2025/09/02 | 3,849 |
| 1737412 | 짝이 없고 결혼하지ㅠ못했다는 점이 슬퍼요. 10 | ㅜㅜㅜ | 2025/09/02 | 3,176 |
| 1737411 | 스미싱전화 처음(?) 받아봤어요 9 | 아오 | 2025/09/02 | 1,802 |
| 1737410 | 스트레스 안받는 삶을 택한 비혼 유투버들 6 | ... | 2025/09/02 | 3,185 |
| 1737409 | 어제 수필같은 글을 여기서 봤는데 3 | ..... | 2025/09/02 | 1,854 |
| 1737408 | 헉 박민영 너무 말랐네요. 11 | .... | 2025/09/02 | 6,934 |
| 1737407 | 소비쿠폰 뿌리면 물가 어쩌냐더니… 30 | 그러다가 | 2025/09/02 | 4,370 |
| 1737406 | 교수님들 노후 연금 추가로 드나요? 12 | .... | 2025/09/02 | 3,119 |
| 1737405 | 도미노피자한판 먹으려다 7 | 속터지는중 | 2025/09/02 | 3,222 |