1년사이에 6키로가 늘었는데 적게 먹어도 이제 빠질 기미가 안보이네요.
50다되니 진짜 나잇살이라는게 무서워요.
커서 손가락에서 휙휙 돌아가던 반지가 이젠 마디에 걸려 들어가지도 않고
여유있게 맞던 샌들 마져도 발에 살이찌니 낑겨서 못신어요.
옷을 뭐 말할것도 없죠. 진짜 대략난감입니다.
반지들은 팔러 금은방가고 옷 신발은 당근에 나눔해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 찌니 버릴게 많아지네요
음 조회수 : 2,827
작성일 : 2025-08-06 14:47:37
IP : 121.167.xxx.53
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.6 2:50 PM (183.108.xxx.180)미리 포기하지마시고 1년에 걸쳐 천천히 뺀다 생각하시고 하시는 운동 없으시면 아무거라도 시작해보세요 빨리 걷기 느린 달리기 수영 근력운동 등등요~~ 아직 젊어요
2. 10
'25.8.6 3:37 PM (125.138.xxx.178) - 삭제된댓글윗님 말씀대로 운동하면서 식단조절하면 좀 빠져요. 저는 살짜는 이유야 있게지만 자꾸 살쪄서 처음엔 귀리뻥튀기에 우유말아 먹고 채식위주로 먹고 뺐어요. 지금은 무조건 산책하며 하루 만보이상 빠르게 걷고 많게는 2만보 이상 걸어요. 날씬이 아니고 건강체중 유지중입니다. 운동하며 살빼시고 원글님 나중에 기쁜 소식 전해주세요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1738324 | 저희 집 딜도를 엄마가 봤는데요... 48 | ... | 2025/08/08 | 22,404 |
| 1738323 | GPT-5공개, 박사급 전문가 수준 7 | 음음 | 2025/08/08 | 3,306 |
| 1738322 | 당뇨관련 수치 어떤가요? 9 | 두렵 | 2025/08/08 | 2,562 |
| 1738321 | 밤이라서 여기에라도 써봐요 16 | 엄마 | 2025/08/08 | 7,119 |
| 1738320 | 대한항공 마일리지 보너스항공권 자리 났을때 쓸까요? 10 | .. | 2025/08/08 | 2,620 |
| 1738319 | 홍진경 부부 이해가요 31 | 전 | 2025/08/08 | 21,836 |
| 1738318 | 외모가 평균 이상이면 8 | ㅡㅡㅡㅡ | 2025/08/08 | 4,294 |
| 1738317 | 그릇 좀 찾아주세요 2 | oo | 2025/08/08 | 1,863 |
| 1738316 | 쥴리는 윤빤스와달리 수의복입고 나올까요? 버틸까요? 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/08 | 2,455 |
| 1738315 | 윤석열 체포를 못한 건 누구 책임일까요? 5 | 답답 | 2025/08/08 | 2,307 |
| 1738314 | 솔로문이 그립다…사랑이야기 털어놓을 곳이 필요해요 2 | 제이제이 | 2025/08/08 | 1,635 |
| 1738313 | “金, 조서 열람 중 토할 것 같다며 뛰쳐나가” 28 | ... | 2025/08/08 | 8,089 |
| 1738312 | 평범하지 못한 삶 2 | 또 | 2025/08/08 | 3,192 |
| 1738311 | 태극권 어떤가요? 5 | 태극권 | 2025/08/08 | 1,078 |
| 1738310 | 사람들이 아직도 김건희를 잘 모르시네요 7 | o o | 2025/08/08 | 5,509 |
| 1738309 | 귀걸이를 싼거 했더니 진물이 나요 4 | 에스로 | 2025/08/08 | 2,137 |
| 1738308 | 7월 평균기온 역대 두번째로 높았다 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/08 | 1,764 |
| 1738307 | 개인적으론 윤석열 굳이 끌고 나오지 않는게 나을수도 있어보여요 11 | fdfefe.. | 2025/08/08 | 4,274 |
| 1738306 | 쳇지피티에 판교대첩 물어봤어요. 5 | ... | 2025/08/07 | 5,089 |
| 1738305 | 거니는 윤이 대통령되고서도 4 | ㅠ | 2025/08/07 | 3,007 |
| 1738304 | 아직도 조국이 유재수 감찰무마 죄가 있다고 말씀하시는 분들..... 3 | ㅇㅇ | 2025/08/07 | 1,521 |
| 1738303 | 장영란 남편 병원 결국 정리했네요 57 | oppa | 2025/08/07 | 31,857 |
| 1738302 | 판교 9층현백식당가 4 | 124 | 2025/08/07 | 3,893 |
| 1738301 | 일기예보보니 열대야가 없을것 같기도... 4 | ........ | 2025/08/07 | 3,553 |
| 1738300 | 소액으로 코인하시는 분들은 5 | ㅇㅇ | 2025/08/07 | 2,991 |