1년사이에 6키로가 늘었는데 적게 먹어도 이제 빠질 기미가 안보이네요.
50다되니 진짜 나잇살이라는게 무서워요.
커서 손가락에서 휙휙 돌아가던 반지가 이젠 마디에 걸려 들어가지도 않고
여유있게 맞던 샌들 마져도 발에 살이찌니 낑겨서 못신어요.
옷을 뭐 말할것도 없죠. 진짜 대략난감입니다.
반지들은 팔러 금은방가고 옷 신발은 당근에 나눔해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 찌니 버릴게 많아지네요
음 조회수 : 2,829
작성일 : 2025-08-06 14:47:37
IP : 121.167.xxx.53
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.6 2:50 PM (183.108.xxx.180)미리 포기하지마시고 1년에 걸쳐 천천히 뺀다 생각하시고 하시는 운동 없으시면 아무거라도 시작해보세요 빨리 걷기 느린 달리기 수영 근력운동 등등요~~ 아직 젊어요
2. 10
'25.8.6 3:37 PM (125.138.xxx.178) - 삭제된댓글윗님 말씀대로 운동하면서 식단조절하면 좀 빠져요. 저는 살짜는 이유야 있게지만 자꾸 살쪄서 처음엔 귀리뻥튀기에 우유말아 먹고 채식위주로 먹고 뺐어요. 지금은 무조건 산책하며 하루 만보이상 빠르게 걷고 많게는 2만보 이상 걸어요. 날씬이 아니고 건강체중 유지중입니다. 운동하며 살빼시고 원글님 나중에 기쁜 소식 전해주세요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740810 | 국민150명과 홍범도 장군 일대기'독립군'영화 본 李대통령 2 | ㅇㅇ | 2025/08/17 | 1,668 |
| 1740809 | 여름 극혐하는데 한가지 좋은 점 5 | .. | 2025/08/17 | 3,175 |
| 1740808 | 블루투스 키보드에서 물음표 사용방법 질문 좀 요 3 | 블루투스키보.. | 2025/08/17 | 889 |
| 1740807 | 강아지 궁금한거(집에 고양ㅇ이만 있어서) 7 | ........ | 2025/08/17 | 1,317 |
| 1740806 | 영화 눈길 아세요? 김새론 나오는... 5 | ... | 2025/08/17 | 2,562 |
| 1740805 | K팝 인기 언제까지 갈까요? 9 | .. | 2025/08/17 | 2,662 |
| 1740804 | 일베 의혹 받는 양궁선수 사과문중에 23 | 000 | 2025/08/17 | 6,421 |
| 1740803 | 나왔는데 1시간이 비어요 뜨거운데.. 9 | 어공 | 2025/08/17 | 2,135 |
| 1740802 | 우뭇가사리+ 콩가루 아세요? 5 | 경북며느리 | 2025/08/17 | 2,223 |
| 1740801 | 인물값 한다는 말 2 | ㅇ | 2025/08/17 | 1,889 |
| 1740800 | 이런건 무슨 감정인가요? 6 | 속상해요 | 2025/08/17 | 2,925 |
| 1740799 | 임시공휴일 지정했으면 좋겠네요 53 | ooooo | 2025/08/17 | 11,064 |
| 1740798 | 브로드웨이 뮤지컬 별것 아니었어요 9 | 허와실 | 2025/08/17 | 2,662 |
| 1740797 | 국내여행하고 싶어도 너무 비싸요 7 | 연휴 | 2025/08/17 | 3,473 |
| 1740796 | 광복절 매국노에게 딱 맞는 영화추천이요 1 | 이뻐 | 2025/08/17 | 1,094 |
| 1740795 | 반찬가게 알바해보신분~ 8 | 나나 | 2025/08/17 | 3,561 |
| 1740794 | 아랫배살은 어떻게 빼죠? 7 | ㅁㅁ | 2025/08/17 | 4,298 |
| 1740793 | ㄷㄷ김문수 상태.jpg 21 | .. | 2025/08/17 | 5,818 |
| 1740792 | 로봇개 서성빈 회장은 텐프로 포주였다 13 | .. | 2025/08/17 | 7,858 |
| 1740791 | 바디워시와 옷 문의드려요 1 | 마r씨 | 2025/08/17 | 1,500 |
| 1740790 | 연휴에는 그냥 여행가는 게 낫겠어요. 9 | 여행자 | 2025/08/17 | 4,395 |
| 1740789 | 부동산 작전세력 감시를 위한 부동산감독원 설립에 관한 청원 18 | ***** | 2025/08/17 | 1,959 |
| 1740788 | 일베 양궁 국대 사과문 26 | .. | 2025/08/17 | 4,630 |
| 1740787 | 9모에 도시락 9 | dalfac.. | 2025/08/17 | 2,530 |
| 1740786 | 살림을 잘 하고 싶어요.. 6 | … | 2025/08/17 | 2,798 |