1년사이에 6키로가 늘었는데 적게 먹어도 이제 빠질 기미가 안보이네요.
50다되니 진짜 나잇살이라는게 무서워요.
커서 손가락에서 휙휙 돌아가던 반지가 이젠 마디에 걸려 들어가지도 않고
여유있게 맞던 샌들 마져도 발에 살이찌니 낑겨서 못신어요.
옷을 뭐 말할것도 없죠. 진짜 대략난감입니다.
반지들은 팔러 금은방가고 옷 신발은 당근에 나눔해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 찌니 버릴게 많아지네요
음 조회수 : 2,824
작성일 : 2025-08-06 14:47:37
IP : 121.167.xxx.53
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.6 2:50 PM (183.108.xxx.180)미리 포기하지마시고 1년에 걸쳐 천천히 뺀다 생각하시고 하시는 운동 없으시면 아무거라도 시작해보세요 빨리 걷기 느린 달리기 수영 근력운동 등등요~~ 아직 젊어요
2. 10
'25.8.6 3:37 PM (125.138.xxx.178) - 삭제된댓글윗님 말씀대로 운동하면서 식단조절하면 좀 빠져요. 저는 살짜는 이유야 있게지만 자꾸 살쪄서 처음엔 귀리뻥튀기에 우유말아 먹고 채식위주로 먹고 뺐어요. 지금은 무조건 산책하며 하루 만보이상 빠르게 걷고 많게는 2만보 이상 걸어요. 날씬이 아니고 건강체중 유지중입니다. 운동하며 살빼시고 원글님 나중에 기쁜 소식 전해주세요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1738180 | 입양했던 강아지 아픈 후기 올려보아요 15 | ㅇㅇ | 2025/08/06 | 2,881 |
| 1738179 | 카페에서 이런 행동이 진상일까요 27 | 궁금 | 2025/08/06 | 5,372 |
| 1738178 | 낙지볶음집 콩나물국 13 | 낙지볶음집 .. | 2025/08/06 | 3,070 |
| 1738177 | 대명중 진선여중 보내신 학부모님 계시면 6 | 초6 | 2025/08/06 | 1,343 |
| 1738176 | 맥도날드 익산고구마버거 맛있나요? 10 | 먹을까말까 | 2025/08/06 | 2,991 |
| 1738175 | 김구 선생님은 문화의 힘을 어찌 아셨을까요? 17 | ... | 2025/08/06 | 3,093 |
| 1738174 | 김건희 구속영장 청구 안할것같죠 16 | ㅇ | 2025/08/06 | 4,836 |
| 1738173 | 씻은 쌀은 냉장고에서 얼마나 보관할 수 있어요? 5 | ddd | 2025/08/06 | 1,593 |
| 1738172 | 탈북기자 주성하.. "이게 고작 삼부토건 때문이라니&q.. 4 | ... | 2025/08/06 | 2,809 |
| 1738171 | 경찰들 너무 친절해요 4 | 고마워요 | 2025/08/06 | 2,159 |
| 1738170 | 건물 청소일 해볼까 해요 11 | 건물청소일 | 2025/08/06 | 4,525 |
| 1738169 | 쿠팡 해지 15 | 그린 | 2025/08/06 | 3,662 |
| 1738168 | 문프는 정경심 사면을 안 한게 아니라 대법원 확정 판결이 안 나.. 44 | ㅇㅇ | 2025/08/06 | 5,914 |
| 1738167 | 에어컨이 있으니 참 편해요 8 | ㅇ | 2025/08/06 | 2,920 |
| 1738166 | 김건희가 예쁘긴 예쁘네요 68 | ㄱㄴ | 2025/08/06 | 25,114 |
| 1738165 | 참자..참자...참자 9 | .... | 2025/08/06 | 2,871 |
| 1738164 | 그런데 민주당 탈당해서 의원수 줄면 5 | 탈당 | 2025/08/06 | 2,521 |
| 1738163 | 뻔뻔한 워딩 3 | 사필귀정 | 2025/08/06 | 1,523 |
| 1738162 | 이재명 "포스코이앤씨 건설면허 취소등 제재안 보고하라.. 34 | ... | 2025/08/06 | 4,442 |
| 1738161 | 주식초보인데요 24 | 돈 | 2025/08/06 | 3,921 |
| 1738160 | 엄마는 밥을 먹었어, 미안해 34 | 밥 | 2025/08/06 | 7,106 |
| 1738159 | 냉장고 사야되는데 4도어 2도어 어떤거 살까요? 12 | 환급 | 2025/08/06 | 2,961 |
| 1738158 | 발달장애인 부부가 아이를 낳고 싶다면,어떻게 생각하세요 23 | ... | 2025/08/06 | 5,658 |
| 1738157 | 명신이는 빨대에 코코넛 열매를 달고 다니네요 7 | .... | 2025/08/06 | 4,389 |
| 1738156 | 요즘 수박 맛있나요? 4 | 수박수박수박.. | 2025/08/06 | 1,740 |