스피닝 자전거 40분 탔어요.
원래는 1시간 타려고 큰 결심을 하고 탔는데
30분 타고 10분 더 타고 내려왔어요.
도저히 못 타겠어요.
엉덩이 아플까 싶어 쿠션 있는 바지도 샀는데
도저히 30분 이상은 못 탈거 같아 내려왔어요.
엉덩이도 아프고 해서요.
30분은 꾸준히 타겠는데 그 이상은 힘들거 같아서요
30분 타면서도 시간을 몇번 보기는 했지만요.
문득 30분 타도 운동이 되겠나 궁금하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거 30분 운동 되겠죠?
ㅇㅇㅇ 조회수 : 3,354
작성일 : 2025-08-05 20:38:02
IP : 1.247.xxx.83
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 됩니다
'25.8.5 8:39 PM (211.217.xxx.21)허리디스크 고친 분 있어요.
2. ㅇㅇ
'25.8.5 8:41 PM (124.61.xxx.19)저도 패드있는 바지 샀는데도 엉덩이 아파요 ㅠ
그냥 쿠션 올리고 30분 정도만 타요
엉덩이가 블편해서 오래 못타겠어요3. 00님
'25.8.5 8:50 PM (1.247.xxx.83)올려서 사용하는 쿠션은 어떤건가요?
올려서 사용하는 한번 사보고 싶어서요.4. ㅇㅇ
'25.8.5 9:07 PM (121.173.xxx.84)당연히되죠
5. 서서
'25.8.5 9:13 PM (180.70.xxx.227)스피닝 바이크 앉아서 안하고
서서 많이 하는것 같더군요.
음악 틀고 박자에 맞춰 팔도
들고 춤도 추고 그렇게 전문
스피닝 헬스장서 하지 않나요?
https://www.google.com/search?q=%EC%8A%A4%ED%94%BC%EB%8B%9D+%EB%B0%94%EC%9D%B4...6. ㅇㅇ
'25.8.5 9:15 PM (124.61.xxx.19)아 그냥 집에 있는 쿠션 의자위에 올렸다는 얘기에요
따로 산게 아니라7. 실내자전거패드
'25.8.5 9:25 PM (14.50.xxx.208)실내자전거 안장이나 쿠션이라고 검색하시면 나올거예요.
스피닝자전거에는 맞는지 모르겠지만 x바이크 살때 엉덩이가 너무 아파 패드 사서
끼워서 잘 타고 있어요.8. ..
'25.8.5 10:41 PM (211.206.xxx.191)스피닝 자전거 신나겠어요.ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736860 | 찌부러진 심해어같이 생긴게 왤케 당당해요 6 | Q | 2025/08/31 | 3,500 |
| 1736859 | 아까 김진태 잘 생겼다는 글 4 | ㅋ | 2025/08/31 | 1,561 |
| 1736858 | 넷플 칠드런스 트레인 너무 감동적이예요 6 | ... | 2025/08/31 | 3,410 |
| 1736857 | 문소리 엄청 부지런하네요 38 | ... | 2025/08/31 | 17,471 |
| 1736856 | 형제단... 전두환.. 그리고 피묻은 돈 3 | 생존자다 | 2025/08/31 | 1,501 |
| 1736855 | 건강보험 외국인 상호주의 왜 도입안할까요? 16 | .... | 2025/08/31 | 1,902 |
| 1736854 | 글씨 7 | 글씨 | 2025/08/31 | 1,184 |
| 1736853 | 고양이가 나이가 많아 코골아요 5 | ........ | 2025/08/31 | 1,771 |
| 1736852 | 맛있는 떡집을 3 | .. | 2025/08/31 | 2,511 |
| 1736851 | 중3 남아 광역형 자사고 가도 될까요. 15 | 중3 | 2025/08/31 | 1,941 |
| 1736850 | 역세권 빌라 많은 동네요 3 | .. | 2025/08/31 | 2,553 |
| 1736849 | 옷 링크에 품평 하는것 재미있지 않나요? 2 | 지름신퇴치 | 2025/08/31 | 1,465 |
| 1736848 | 한살림 산골된장 저만 짠가요? 11 | 산골 | 2025/08/31 | 2,321 |
| 1736847 | 권성동 비리요??ㅎㅎㅎ 7 | ㅎㅎ | 2025/08/31 | 3,609 |
| 1736846 | 빨래가 늘상 쌓여있음 4 | 건조기 | 2025/08/31 | 2,801 |
| 1736845 | 권성동의 다른 비리 /펌 10 | 징하다 | 2025/08/31 | 2,699 |
| 1736844 | 미우새 윤민수는 전부인 동의는 구한걸까요? 16 | ... | 2025/08/31 | 7,653 |
| 1736843 | 영국왕실 얘기 관심없으면 제발 피해가세요 15 | .. | 2025/08/31 | 4,369 |
| 1736842 | 낼부터 카톡 인스타피드처럼 바뀌나요? 4 | ::: | 2025/08/31 | 3,277 |
| 1736841 | 왜 전 집안일을 안하고 도망 나가고 싶을까요? 8 | 아아아아 | 2025/08/31 | 2,845 |
| 1736840 | 맛사지 두시간 받았어요 5 | . . | 2025/08/31 | 3,562 |
| 1736839 | 넷플릭스 고백의 역사 추천해요 12 | ... | 2025/08/31 | 5,528 |
| 1736838 | 부채살스테이크 -어찌 먹어야할지요 3 | 레드향 | 2025/08/31 | 1,644 |
| 1736837 | 댓글 삭제는 왜 1 | ㅇㅇ | 2025/08/31 | 860 |
| 1736836 | 눈 감고 있는데 남편 들어오면 아셨어요? 1 | ... | 2025/08/31 | 1,770 |