스피닝 자전거 40분 탔어요.
원래는 1시간 타려고 큰 결심을 하고 탔는데
30분 타고 10분 더 타고 내려왔어요.
도저히 못 타겠어요.
엉덩이 아플까 싶어 쿠션 있는 바지도 샀는데
도저히 30분 이상은 못 탈거 같아 내려왔어요.
엉덩이도 아프고 해서요.
30분은 꾸준히 타겠는데 그 이상은 힘들거 같아서요
30분 타면서도 시간을 몇번 보기는 했지만요.
문득 30분 타도 운동이 되겠나 궁금하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거 30분 운동 되겠죠?
ㅇㅇㅇ 조회수 : 3,354
작성일 : 2025-08-05 20:38:02
IP : 1.247.xxx.83
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 됩니다
'25.8.5 8:39 PM (211.217.xxx.21)허리디스크 고친 분 있어요.
2. ㅇㅇ
'25.8.5 8:41 PM (124.61.xxx.19)저도 패드있는 바지 샀는데도 엉덩이 아파요 ㅠ
그냥 쿠션 올리고 30분 정도만 타요
엉덩이가 블편해서 오래 못타겠어요3. 00님
'25.8.5 8:50 PM (1.247.xxx.83)올려서 사용하는 쿠션은 어떤건가요?
올려서 사용하는 한번 사보고 싶어서요.4. ㅇㅇ
'25.8.5 9:07 PM (121.173.xxx.84)당연히되죠
5. 서서
'25.8.5 9:13 PM (180.70.xxx.227)스피닝 바이크 앉아서 안하고
서서 많이 하는것 같더군요.
음악 틀고 박자에 맞춰 팔도
들고 춤도 추고 그렇게 전문
스피닝 헬스장서 하지 않나요?
https://www.google.com/search?q=%EC%8A%A4%ED%94%BC%EB%8B%9D+%EB%B0%94%EC%9D%B4...6. ㅇㅇ
'25.8.5 9:15 PM (124.61.xxx.19)아 그냥 집에 있는 쿠션 의자위에 올렸다는 얘기에요
따로 산게 아니라7. 실내자전거패드
'25.8.5 9:25 PM (14.50.xxx.208)실내자전거 안장이나 쿠션이라고 검색하시면 나올거예요.
스피닝자전거에는 맞는지 모르겠지만 x바이크 살때 엉덩이가 너무 아파 패드 사서
끼워서 잘 타고 있어요.8. ..
'25.8.5 10:41 PM (211.206.xxx.191)스피닝 자전거 신나겠어요.ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1737810 | 저는 실패한 인생일까요? 3 | .... | 2025/09/05 | 2,790 |
| 1737809 | 연세대 신소재공학부 vs 고려대 신소재 공학부 22 | ㅇㅇ | 2025/09/05 | 4,143 |
| 1737808 | 이우환 작품 선물했다는 검사.... 6 | 그림 | 2025/09/05 | 2,960 |
| 1737807 | 딸 아이 취업 후 자취문제 5 | .. | 2025/09/05 | 2,763 |
| 1737806 | 5등급 1 | 국화 | 2025/09/05 | 1,855 |
| 1737805 | 내친김에 악세서리 산것도 있으면 불으시오~ 18 | ㄱㄱㄱ | 2025/09/05 | 3,254 |
| 1737804 | 조희대 대법원장, 민주당 '사법개혁 5대 의제' 전국 법원장 회.. 35 | 내란사법개혁.. | 2025/09/05 | 4,506 |
| 1737803 | 76년생 흰머리 5 | fjtisq.. | 2025/09/05 | 3,120 |
| 1737802 | 옆으로 자는데 베개 뭐가 좋은가요? | 어깨야 | 2025/09/05 | 887 |
| 1737801 | 저는 전업주부 입니다. 79 | 저는 | 2025/09/05 | 16,227 |
| 1737800 | 소개팅 주사라고 들어보셨나요? 2 | 혹시 | 2025/09/05 | 2,936 |
| 1737799 | 텃밭이 있다면 뭘 심으시겠어요? 13 | .... | 2025/09/05 | 2,107 |
| 1737798 | 나경원 2 | ㄱㄴ | 2025/09/05 | 1,972 |
| 1737797 | 전화번호...부산에서 712는 지역이 어느쪽인가요? 4 | 부산 | 2025/09/05 | 1,499 |
| 1737796 | 나라가 자랑스럽다던 아들인데 8 | 홍일병 | 2025/09/05 | 2,718 |
| 1737795 | 에고 순식간에 댓글이 많이 달려서. 43 | .. | 2025/09/05 | 7,080 |
| 1737794 | 선물용택배 스티로폼 나오는것좀 안보냈음 좋겠어요 1 | ㅡ | 2025/09/05 | 1,164 |
| 1737793 | 오늘 법사위 라이브 생중계 대박입니다 14 | … | 2025/09/05 | 3,856 |
| 1737792 | 육포 핏물뺄 때 오렌지 쥬스도 넣나요? 5 | ㆍ | 2025/09/05 | 1,220 |
| 1737791 | 교사분들, 졸업한 학생이 선물해도 김영란법 처벌 받으시나요? 8 | .... | 2025/09/05 | 2,278 |
| 1737790 | 나경원 “계엄 방조한 민주당이 내란공범” 30 | 미쳤나 | 2025/09/05 | 3,257 |
| 1737789 | 뉴공 the살롱 듣는 분들 1 | .. | 2025/09/05 | 1,328 |
| 1737788 | 특목고 합격하고 면접안보는 경우 있나요 2 | 중3맘 | 2025/09/05 | 1,162 |
| 1737787 | "아빠가 성폭행" 허위글 올린 딸 '실형' 20 | ㅋㅌㅊ | 2025/09/05 | 4,777 |
| 1737786 | 알뜰폰 어때요? 9 | .. | 2025/09/05 | 2,013 |