스피닝 자전거 40분 탔어요.
원래는 1시간 타려고 큰 결심을 하고 탔는데
30분 타고 10분 더 타고 내려왔어요.
도저히 못 타겠어요.
엉덩이 아플까 싶어 쿠션 있는 바지도 샀는데
도저히 30분 이상은 못 탈거 같아 내려왔어요.
엉덩이도 아프고 해서요.
30분은 꾸준히 타겠는데 그 이상은 힘들거 같아서요
30분 타면서도 시간을 몇번 보기는 했지만요.
문득 30분 타도 운동이 되겠나 궁금하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거 30분 운동 되겠죠?
ㅇㅇㅇ 조회수 : 3,354
작성일 : 2025-08-05 20:38:02
IP : 1.247.xxx.83
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 됩니다
'25.8.5 8:39 PM (211.217.xxx.21)허리디스크 고친 분 있어요.
2. ㅇㅇ
'25.8.5 8:41 PM (124.61.xxx.19)저도 패드있는 바지 샀는데도 엉덩이 아파요 ㅠ
그냥 쿠션 올리고 30분 정도만 타요
엉덩이가 블편해서 오래 못타겠어요3. 00님
'25.8.5 8:50 PM (1.247.xxx.83)올려서 사용하는 쿠션은 어떤건가요?
올려서 사용하는 한번 사보고 싶어서요.4. ㅇㅇ
'25.8.5 9:07 PM (121.173.xxx.84)당연히되죠
5. 서서
'25.8.5 9:13 PM (180.70.xxx.227)스피닝 바이크 앉아서 안하고
서서 많이 하는것 같더군요.
음악 틀고 박자에 맞춰 팔도
들고 춤도 추고 그렇게 전문
스피닝 헬스장서 하지 않나요?
https://www.google.com/search?q=%EC%8A%A4%ED%94%BC%EB%8B%9D+%EB%B0%94%EC%9D%B4...6. ㅇㅇ
'25.8.5 9:15 PM (124.61.xxx.19)아 그냥 집에 있는 쿠션 의자위에 올렸다는 얘기에요
따로 산게 아니라7. 실내자전거패드
'25.8.5 9:25 PM (14.50.xxx.208)실내자전거 안장이나 쿠션이라고 검색하시면 나올거예요.
스피닝자전거에는 맞는지 모르겠지만 x바이크 살때 엉덩이가 너무 아파 패드 사서
끼워서 잘 타고 있어요.8. ..
'25.8.5 10:41 PM (211.206.xxx.191)스피닝 자전거 신나겠어요.ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740920 | 이태곤 조윤희 결혼했어요? 16 | 현소 | 2025/09/13 | 37,707 |
| 1740919 | 나경원 "국힘 대표까지 개딸과 민주당이 뽑을 판&quo.. 18 | ... | 2025/09/13 | 2,488 |
| 1740918 | 어려서 귀에 익숙했던 팝송들요 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/09/13 | 1,408 |
| 1740917 | 금감원 직원들의 불만은 뭔가요? 12 | 금감 | 2025/09/13 | 3,556 |
| 1740916 | 코스트코 알짜 상품들 자꾸 사라져요 46 | 코스트코 | 2025/09/13 | 15,434 |
| 1740915 | 남편과 대화중 박장대소 ㅋㅋ 9 | 이억원 | 2025/09/13 | 5,047 |
| 1740914 | 분야별 결과물에 노력이 미치는 영향 | ........ | 2025/09/13 | 914 |
| 1740913 | 차 갖고 제주도 가신 분들요 12 | … | 2025/09/13 | 2,858 |
| 1740912 | 167에 57인데 똥배가 너무 툭 나왔어요 5 | 루이 | 2025/09/13 | 4,126 |
| 1740911 | 이사하고 처음 뭐해주면 좋아요? 1 | 이사요 | 2025/09/13 | 1,472 |
| 1740910 | 사마귀요 3 | ... | 2025/09/13 | 1,935 |
| 1740909 | 국민연금은 10년은 꼭 넣어야 하는가요? 22 | 연금 | 2025/09/13 | 4,372 |
| 1740908 | 82쿡 회원님께서 누룽지향 나는 쌀 이름을 뭐라 하셨는데? 3 | 쌀 | 2025/09/13 | 1,946 |
| 1740907 | 요즘 군대… 너무 불안하네요 38 | 제발 | 2025/09/13 | 5,059 |
| 1740906 | 잔잔한 에피소드 7 | 4도 | 2025/09/13 | 1,906 |
| 1740905 | 미인 판별법 9 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/09/13 | 3,315 |
| 1740904 | 요즘 잘쓰는 분말 가루 | ........ | 2025/09/13 | 1,206 |
| 1740903 | 50인데 자다가 실수해요 11 | ㅜㅜ | 2025/09/13 | 5,485 |
| 1740902 | 스포)은증과상연 다 보신분들 질문요 3 | ufg | 2025/09/13 | 3,012 |
| 1740901 | 요즘 중학생 무섭네요 19 | 어휴 | 2025/09/13 | 6,117 |
| 1740900 | 포레스텔라 강형호하고 양궁선수 안산 하고 닮은거 같아요… 7 | 가을가을 | 2025/09/13 | 3,087 |
| 1740899 | 유튜브에서 국짐패널들이 정청래 까는 이유가 있겠죠 11 | ㅇ | 2025/09/13 | 2,171 |
| 1740898 | F1 영화 궁금한점 1 | ..... | 2025/09/13 | 1,580 |
| 1740897 | 가방 손잡이쪽 가죽이 벗겨져요 2 | 닥스 | 2025/09/13 | 1,796 |
| 1740896 | 연어데리야끼 넘 맛있게 됐어요 1 | 오 | 2025/09/13 | 1,842 |