억센 채소 안먹으면 피부가 좋아지나요?

[ff]

어제 예뻐지는 방법 글썼던 사람인데요.

댓글 중에 그런 내용이 있었어요 

동치미무, 쌀밥, 김, 찐 마 이런거 먹고

억센 그런 것들 안먹으면 장기가 일을 덜해서 머리와 피부에 에너지가 간다고요! 정말 그런가요?

[으잉]

아니요 저 그댓글 썼는데 억센 채소가 포인트가 아니라 밀가루 안먹으려면 그런거밖에 먹을 수 없어서 예를 몇개 든 거예요
억센 채소도 많이 먹었어요
밀가루 끊는게 포인트죠. 위랑 장에 부담 안주고 먹는게 포인트구요

[으잉]

글구 밀가루도 평생 끊을 수 없으니 급할때 속성으로 하시라는거지 (원글님이 빠른 시일안에 예뻐져야 한다셔서) 평상시엔 골고루 두루두루 먹는 게 제일 좋죠
밥따로 지키면서 밀가루 확 자제하면 얼굴선 목선 바로 정돈돼요. 저는 그래서 급할땐 무조건 해요. 급한 일 끝나고는 그냥 살구요

[ff]

아 그렇군요~ 예로 들어주신 음식들을 보고 섬유소를 거의 다 익히고 생음식을 자제하라는 식으로 제가 확대해석 했네요!

밥따로는 말만 들어봤지 한번도 안해봤는데 효과가 좋은가봐요!!

본인 등장에 너무 반갑고 감사합니다! 꿀팁도 공유해주셔서.. 복 받으셔요♡

[으잉]

원글님 그런데 밥따로에선 생야채 생과일은 다 익혀먹으라 하긴 해요
귤도 익혀먹고요 ㅎㅎ
그래서 급하시면 무조건 익혀드시는 걸 추천해요
저도 평상시엔 샐러드 샌드위치 잘 먹는데 급할땐 생은 안먹어요
김치류는 몇 방 얻어맞은거라 생으로 카운팅 안되서 먹어도 된다해서 김치는 그냥 먹고 밥에 야채 익혀서 먹고 ㅠㅠ
급한일 끝나면 밀가루도 먹고 생과일 생야채도 먹으면서 밥따로 해요 (이렇게 하면 늦게간다고 하시더라구요)
급한거 끝나기 전까지만 익혀 드세요

[저는]

생야채, 현미밥이 안받아요.ㅠ소화기가 약해서

흰밥,무르게 익힌 채소 먹을때 제 피부상태가 더 좋은것같긴하네요