아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 2,009
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1726769 | 공무원이면 보통 소개팅 많이 들어오지 않나요 2 | ........ | 2025/08/03 | 2,127 |
| 1726768 | 당화혈색소 LDL 낮췄어요ㅡ 4 | gg | 2025/08/03 | 5,068 |
| 1726767 | 살갑지 않은 자녀들을 키우신 님들~ 11 | ... | 2025/08/03 | 3,576 |
| 1726766 | 시어머니 큰아들 사랑 4 | ... | 2025/08/03 | 3,300 |
| 1726765 | 건강한 오십대예요(줌인 사진 있음) 29 | ... | 2025/08/03 | 7,556 |
| 1726764 | 교대역 주변 정기주차 2 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 875 |
| 1726763 | 예쁜 앞접시 좀 같이 골라주세요. 18 | 1111 | 2025/08/03 | 2,940 |
| 1726762 | 사람들이 제게 별의별 이야기를 잘해요 4 | ,,,, | 2025/08/03 | 2,388 |
| 1726761 | 미국 관세율 91년만에 최고 ㅎㅎ | ........ | 2025/08/03 | 2,000 |
| 1726760 | 요즘 복면가왕은 초기의 의도와 완전 다르네요 2 | ........ | 2025/08/03 | 3,331 |
| 1726759 | 발리인데.. 별루예요ㅠㅠ 67 | ㅁㅁ | 2025/08/03 | 23,942 |
| 1726758 | 랑끄라는 쿠션제품 쓰시는분 계신가요? | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 742 |
| 1726757 | 아이가 너무밉다 21 | ... | 2025/08/03 | 5,153 |
| 1726756 | 이대남은 나이 들어서 사회적인 중추가 되면 33 | ........ | 2025/08/03 | 2,720 |
| 1726755 | 아랫글보니 부자친구가 맨날 3 | ㅁㄴㄴㅇ | 2025/08/03 | 3,959 |
| 1726754 | 에어컨 자랑 좀 해주세요. 15 | 20년된 에.. | 2025/08/03 | 2,728 |
| 1726753 | 민주당 당원게시판 있나요. 10 | .., | 2025/08/03 | 1,425 |
| 1726752 | 국산팥 들어간 팥빙수 얼마에 사드셨나요? 2 | 돈아까 | 2025/08/03 | 1,876 |
| 1726751 | … 5 | … | 2025/08/03 | 3,577 |
| 1726750 | 다이소가 충동구매의 온상이에요 18 | . . | 2025/08/03 | 5,474 |
| 1726749 | 미국관세 1 | 지나가다가 | 2025/08/03 | 1,132 |
| 1726748 | 친정 부조금...서운하네요.. 26 | .... | 2025/08/03 | 8,167 |
| 1726747 | 페트병에 2년 보관한 쌀 먹어도 될까요 4 | 보관 | 2025/08/03 | 1,913 |
| 1726746 | 당근에 순금5돈을 57만원에 5 | Ff gh | 2025/08/03 | 5,234 |
| 1726745 | 먹고 싶은게 없고 끼니 때울 때 10 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 2,593 |