아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 1,927
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736446 | 급질..내일 먹을 식빵도 냉동하나요? 3 | 오븐가동 | 2025/08/03 | 2,557 |
| 1736445 | 김병기 민주당 원내대표 임기는 1년입니다 10 | o o | 2025/08/03 | 3,483 |
| 1736444 | 여행 싫어하고 안 가는 이유 68 | ㄸㄹㅇ | 2025/08/03 | 20,953 |
| 1736443 | 요새 아침 6시쯤 걷기? 러닝? 어떤가요? 8 | ........ | 2025/08/03 | 2,245 |
| 1736442 | 커피만 마시면 절박뇨 생기는데 3 | 음 | 2025/08/03 | 2,627 |
| 1736441 | 갓비움 드셔보셨나요 6 | 별별 | 2025/08/03 | 2,001 |
| 1736440 | 특례 입학 컨설팅 학원 필요하죠? 3 | 도움 | 2025/08/03 | 1,074 |
| 1736439 | 이용훈 주교 “조국 전 대표 사면해달라” 李대통령에 청원 10 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 2,387 |
| 1736438 | 공무원이면 보통 소개팅 많이 들어오지 않나요 2 | ........ | 2025/08/03 | 2,000 |
| 1736437 | 당화혈색소 LDL 낮췄어요ㅡ 5 | gg | 2025/08/03 | 4,842 |
| 1736436 | 살갑지 않은 자녀들을 키우신 님들~ 11 | ... | 2025/08/03 | 3,456 |
| 1736435 | 시어머니 큰아들 사랑 4 | ... | 2025/08/03 | 3,175 |
| 1736434 | 건강한 오십대예요(줌인 사진 있음) 29 | ... | 2025/08/03 | 7,431 |
| 1736433 | 교대역 주변 정기주차 2 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 764 |
| 1736432 | 예쁜 앞접시 좀 같이 골라주세요. 18 | 1111 | 2025/08/03 | 2,798 |
| 1736431 | 사람들이 제게 별의별 이야기를 잘해요 4 | ,,,, | 2025/08/03 | 2,303 |
| 1736430 | 미국 관세율 91년만에 최고 ㅎㅎ | ........ | 2025/08/03 | 1,890 |
| 1736429 | 요즘 복면가왕은 초기의 의도와 완전 다르네요 2 | ........ | 2025/08/03 | 3,235 |
| 1736428 | 발리인데.. 별루예요ㅠㅠ 67 | ㅁㅁ | 2025/08/03 | 23,757 |
| 1736427 | 랑끄라는 쿠션제품 쓰시는분 계신가요? | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 636 |
| 1736426 | 아이가 너무밉다 21 | ... | 2025/08/03 | 5,066 |
| 1736425 | 이대남은 나이 들어서 사회적인 중추가 되면 33 | ........ | 2025/08/03 | 2,612 |
| 1736424 | 아랫글보니 부자친구가 맨날 3 | ㅁㄴㄴㅇ | 2025/08/03 | 3,846 |
| 1736423 | 에어컨 자랑 좀 해주세요. 15 | 20년된 에.. | 2025/08/03 | 2,573 |
| 1736422 | 민주당 당원게시판 있나요. 10 | .., | 2025/08/03 | 1,317 |