아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 1,919
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1738261 | 아까 올라온 트레이너 글과 남을 불쌍히 여기는 것에 관한 제 생.. 16 | ... | 2025/08/03 | 4,935 |
| 1738260 | 이 시간 발망치 3 | 하아 | 2025/08/03 | 1,660 |
| 1738259 | 자녀에게 증여 11 | 아리쏭 | 2025/08/03 | 5,706 |
| 1738258 | 손톱 깍아달라는 애인.. 18 | 음~ | 2025/08/03 | 6,020 |
| 1738257 | 이번 금쪽이 편을 보고 드는 생각이 4 | 육아 | 2025/08/03 | 5,027 |
| 1738256 | 남편이 시계 사준대요 13 | ㆍ | 2025/08/03 | 5,578 |
| 1738255 | 에르메스 구매이력없이 살 수 있는 가방 4 | 0011 | 2025/08/03 | 4,645 |
| 1738254 | 우아한 지인 80 | 노마드 | 2025/08/03 | 21,690 |
| 1738253 | 대문에 짠돌이 부자글 읽고 생각난 지인 9 | ... | 2025/08/03 | 4,667 |
| 1738252 | 조국혁신당 대표 권한대행 김선민, 당선을 진심으로 축하드립니다... 3 | ../.. | 2025/08/03 | 2,784 |
| 1738251 | 신종 벌레 출현에 학계 들썩 4 | 으… | 2025/08/03 | 5,436 |
| 1738250 | 만두속 첨 만들었다가 당면 폭탄 맞았어요 ㅎㅎㅎ 5 | ........ | 2025/08/02 | 3,747 |
| 1738249 | 그알. 불륜의심으로 남편을 살해한건가봐요. 33 | 사람무섭다 .. | 2025/08/02 | 19,840 |
| 1738248 | 중고로 사기 좋은차종 8 | 현소 | 2025/08/02 | 3,076 |
| 1738247 | 부천시 어느 아파트가 8 | 헐 | 2025/08/02 | 5,278 |
| 1738246 | 흑자 제거 후 색소침착... ㅠㅠ 9 | ... | 2025/08/02 | 5,657 |
| 1738245 | 1년만에 써마지 받았는데 돈아깝네요. 2 | 써마지 | 2025/08/02 | 5,045 |
| 1738244 | 에스콰이어 재밌어요 6 | 잼잼 | 2025/08/02 | 4,716 |
| 1738243 | 헤어자격증 준비중인데요 7 | 나스닥 | 2025/08/02 | 1,700 |
| 1738242 | 남자들 이상형이 13 | ㅁㄴㅇㅇ | 2025/08/02 | 6,194 |
| 1738241 | 산도깨비 에어컨탈취제 사용해도 되나요? 1 | 곰배령 | 2025/08/02 | 1,160 |
| 1738240 | 트리거 몇화부터 재미있어지나요? 17 | 음 | 2025/08/02 | 4,015 |
| 1738239 | 잔나비 공연 다녀왔어요. 13 | ... | 2025/08/02 | 5,922 |
| 1738238 | 시골에 집짓고 시누이들과 같이 살자는데... 53 | ㅁㅁㅁ | 2025/08/02 | 19,579 |
| 1738237 | 핸드폰 | 종일 | 2025/08/02 | 705 |