운동 매일 하다 여행간동안 걷기만 하고
밤마다 술도 마셨는데 살이 2키로 가까이 빠졌네요
이런적 처음이에요
고기종류는 많이 먹고 탄수화물은 거의 안먹어서 그랬는지
한창 다이어트중인데 4키로 빠지고 안빠지던 살이 이번에 빠졌네요
유지하려고 식단 조심하고 있어요
여행 다녀오고 뺀 살 유지하고 있는 분들 계실까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여행 다녀오고 살 빠졌어요
... 조회수 : 3,687
작성일 : 2025-08-02 13:02:36
IP : 58.78.xxx.77
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'25.8.2 1:11 PM (220.94.xxx.134)탄수화물 안드셔서 그런듯 근데 술 매일마셔도 몸이힘들어 좀 빠지지않을까요? 여행다녀오시고 살도 빠지신거면 좋은거네요 ^^
2. ...
'25.8.2 1:13 PM (117.111.xxx.135) - 삭제된댓글그게 평소 유지하던 범위면 유지되고
아니면 오르기도 하겠지만
저두 탄수 보담 계란도 먹구 아이스크림 한통가까이
먹어도 음식량 소식하며 바쁘게사니 유지가 되요3. 외식
'25.8.2 1:13 PM (220.78.xxx.213)싫어하고 입이 짧아서
여행 갔다오면 빠져요
나이드니 넘 빠져도 빈티나서
빠지면 복구시킵니다
루틴 벗어나는거 진짜 싫어요
하루 먹는거 운동 딱 정해두고 사는데
한번 어긋나면 돌아오는데 일주일 걸리네요
사십대까진 이틀이면 바로 돌아왔는데..4. ㅠㅠ
'25.8.2 1:17 PM (49.236.xxx.96)저는 포르투갈 열흘
2만보씩 걸었는데
2키로 쪘어요
나타덕에 ㅎ5. 음
'25.8.2 2:19 PM (223.38.xxx.82)부럽네요.여행도 가고 살도 빼고.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1726662 | 스마트 폰 중독 ㅠ 4 | 탈출 | 2025/08/03 | 2,916 |
| 1726661 | 오늘 오후부터 폭우 올거라는 예보네요 3 | aa | 2025/08/03 | 4,845 |
| 1726660 | 옆에 치과 사기글 원글탓 댓글들에 놀라요 21 | 헐 | 2025/08/03 | 5,303 |
| 1726659 | 이래서 농사가 힘든 ,,, 7 | ㅁㅁ | 2025/08/03 | 3,786 |
| 1726658 | 저같은 사람은 전략적으로 회식을 일부러 안가는게 더 유리할까요?.. 9 | dd | 2025/08/03 | 3,453 |
| 1726657 | 한동훈 페북- ‘노봉법’은 ‘낙타를 쓰러뜨리는 마지막 봇짐’ 27 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 3,079 |
| 1726656 | 해외나가서 처음 티팬비키니 입어봤는데 27 | ;; | 2025/08/03 | 21,566 |
| 1726655 | 운동화 구멍 2 | 서울 | 2025/08/03 | 1,613 |
| 1726654 | 아까 올라온 트레이너 글과 남을 불쌍히 여기는 것에 관한 제 생.. 15 | ... | 2025/08/03 | 5,077 |
| 1726653 | 이 시간 발망치 3 | 하아 | 2025/08/03 | 1,747 |
| 1726652 | 자녀에게 증여 11 | 아리쏭 | 2025/08/03 | 5,900 |
| 1726651 | 손톱 깍아달라는 애인.. 18 | 음~ | 2025/08/03 | 6,144 |
| 1726650 | 이번 금쪽이 편을 보고 드는 생각이 4 | 육아 | 2025/08/03 | 5,158 |
| 1726649 | 남편이 시계 사준대요 13 | ㆍ | 2025/08/03 | 5,754 |
| 1726648 | 에르메스 구매이력없이 살 수 있는 가방 4 | 0011 | 2025/08/03 | 4,879 |
| 1726647 | 우아한 지인 80 | 노마드 | 2025/08/03 | 21,997 |
| 1726646 | 대문에 짠돌이 부자글 읽고 생각난 지인 9 | ... | 2025/08/03 | 4,813 |
| 1726645 | 조국혁신당 대표 권한대행 김선민, 당선을 진심으로 축하드립니다... 3 | ../.. | 2025/08/03 | 2,872 |
| 1726644 | 신종 벌레 출현에 학계 들썩 4 | 으… | 2025/08/03 | 5,514 |
| 1726643 | 만두속 첨 만들었다가 당면 폭탄 맞았어요 ㅎㅎㅎ 5 | ........ | 2025/08/02 | 3,906 |
| 1726642 | 그알. 불륜의심으로 남편을 살해한건가봐요. 33 | 사람무섭다 .. | 2025/08/02 | 20,029 |
| 1726641 | 중고로 사기 좋은차종 8 | 현소 | 2025/08/02 | 3,148 |
| 1726640 | 부천시 어느 아파트가 8 | 헐 | 2025/08/02 | 5,402 |
| 1726639 | 흑자 제거 후 색소침착... ㅠㅠ 9 | ... | 2025/08/02 | 6,125 |
| 1726638 | 1년만에 써마지 받았는데 돈아깝네요. 2 | 써마지 | 2025/08/02 | 5,345 |