저 혼자만 현미밥 먹을거라서요
밥솥은 하나인데
전기밥솥에 현미밥 하면 맛있나요?
아님 압력솥을 하나 사는게 나을까요?
현미밥은 1인분씩 냉동 시켜놓나요?
찰현미 섞지말고 유기농먹고
하루정도 불려서 새물넣고 밥하면 되겠지요?
작은 압력솥 추천도 부탁드립니다 ????
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨 전단계 입니다.현미밥 궁금증
.. 조회수 : 2,891
작성일 : 2025-08-01 19:00:52
IP : 113.52.xxx.93
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 전기밥솥에
'25.8.1 7:04 PM (112.155.xxx.132)해도 되고 소분해서 얼렸다 드심됩니다.
2. ..
'25.8.1 7:06 PM (223.38.xxx.33) - 삭제된댓글혼자 드실거면 6인용이나 더 적은 거 사서
소분해서 2~3일 안이면 냉장실에 넣고 데워 드셔도 괜찮아요
현미 드실거면 유기농 드시고 찰현미는 드시지 마세요 인터넷엔 유기농 현미 가격 괜찮은거 많아요3. 음
'25.8.1 7:08 PM (211.218.xxx.115)당뇨전단계면 밥은 피하시는게 나아요.양반 작은현미밥 으로 소량만드세요.
4. ..
'25.8.1 7:10 PM (113.52.xxx.93)시판 현미밥도 괜찮나요?
저속노화 햇반도 사서 먹었는데
지속적으로 먹기가 그래서요5. ...
'25.8.1 7:12 PM (223.38.xxx.33) - 삭제된댓글전기밥솥도 현미 밥맛은 괜찮은데요
8시간이상 불려야 하고 윗분 말대로
현미도 2/3그릇 이상 드시지 마세요
먹기 힘들면 백미도 조금 섞으세요
오래 하기 힘들어 지쳐요 백미 조금 섞여 아예 밥양전체를 줄이는 게 나아요 밥양도 너무 줄이면 기운 없고 밥먹고 10분 후 10분 정도 하체 운동 하면 급격하게 안올라요 올라가도 완만하게 올라가고6. ..
'25.8.1 7:22 PM (113.52.xxx.93)밥양을 줄이는게 베스트인데
고기먹으러가도 밥한그릇 뚝딱인
탄수화물충이라 ㅠㅠ
현미로 퉁치려고 했는데 들켰나봐요 ^^7. ᆢ
'25.8.1 7:35 PM (115.138.xxx.1)현미조금에 납작보리(압맥) 귀리 렌틸콩 녹두 섞어서 하세요 맛도있어요
8. ...
'25.8.1 8:55 PM (1.235.xxx.94) - 삭제된댓글연구 결과 현미는 백미보다 늦게 혈당이 오르니까 미리 재고 덜 오른다고 생각하지 사실 백미 만큼 혈당이 오른대요. 실제로 제가 제 몸으로 실험해도 그랬고요. 백미든 현미든 보리와 렌틸콩 등 섞어서 밥공기 3분의 2만 드세요. 절대 탄수화물 극단적으로 줄이지 마시고요. 혈당 올라도 어느 정도 먹어줘야 근육이 안 빠져나갑니다. 극단적으로 줄이면 마른 당뇨 되서 살도 못 빼고 당도 조절 못하는 난국에 빠지니 조심하세요. 당뇨 5년 차가 오늘 병원 옮기면서 식생활 교육 다시 받고 왔습니다. 당뇨인 카페에서 하도 공부했더니 영양사가 저보다 모르더군요.ㅋ
9. ᆢ
'25.8.1 10:50 PM (211.235.xxx.203)혼자 드실거면
쿠쿠압력솥 작은거 사서 현미밥 해드심 좋지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730926 | 거니 특검서 수작 부렷다는 댓글보고 11 | ... | 2025/08/13 | 3,545 |
| 1730925 | 대통령 권한으로 사형제도 만들수 없나요 ? 3 | 알고싶어요 | 2025/08/13 | 1,049 |
| 1730924 | 수학요 4 | 세월이 | 2025/08/13 | 1,087 |
| 1730923 | 개미한마리도 없네요 9 | ㅉㅉㅉ | 2025/08/13 | 6,142 |
| 1730922 | 하나님 믿는 분들 3 | 성령 | 2025/08/13 | 1,542 |
| 1730921 | 오른쪽 유방이 찌릿찌릿 한데요 20 | ufg | 2025/08/13 | 4,099 |
| 1730920 | 당근 ; 얼마에 하시죠? 11 | 당근 | 2025/08/13 | 2,168 |
| 1730919 | 5일전에 이마보톡스 맞았는데 이마1/3만 펴졌어요 4 | 감사함으로 | 2025/08/13 | 2,341 |
| 1730918 | 거니는 왜 구치소들어가는 영상이 없나요? 4 | ᆢ | 2025/08/13 | 2,337 |
| 1730917 | JMS리스트에 전직 국회의장, 전직 국무총리 포함 3 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 3,900 |
| 1730916 | 거니구속..거니 시다바리한 검사들 9 | ㄱㄴ | 2025/08/13 | 2,933 |
| 1730915 | 롯데 애비뉴엘 반클리프 직원이 목걸이 구매자를 특정한건가요? 21 | 나토순방목걸.. | 2025/08/13 | 7,236 |
| 1730914 | 남부구치소 독방 사진 보고 가세요 28 | 스테이 | 2025/08/13 | 7,112 |
| 1730913 | 뇌물수수와 주가조작은 저지른 범죄중 가장 작은죄 9 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 1,245 |
| 1730912 | 호텔 예약 결국… 7 | …. | 2025/08/13 | 3,483 |
| 1730911 | 30억대 아파트 한채가 전재산인 하우스푸어 20 | ㅅ | 2025/08/13 | 7,160 |
| 1730910 | 연예인자식들 해외 대학 입학은 이제 자랑이 아닌듯 7 | 흠 | 2025/08/13 | 3,873 |
| 1730909 | 갑자기 | .. | 2025/08/13 | 717 |
| 1730908 | 공장 임차인의 부탁 3 | .... | 2025/08/13 | 1,518 |
| 1730907 | 82에서 본 가장 인상적인 글 '윤며들었습니다' 14 | 기억난다 | 2025/08/13 | 3,418 |
| 1730906 | 비 와요.. 그래도 좋아요, 2 | 좋은 날 | 2025/08/13 | 1,245 |
| 1730905 | 예전 살던집이 너무 그리워요. 24 | 예전 | 2025/08/13 | 7,667 |
| 1730904 | 깅거니일가가 사들인 땅 6 | 유쾌상쾌통쾌.. | 2025/08/13 | 2,905 |
| 1730903 | 아이삼육오 라는 홈쇼핑 들어보셨나요 2 | ᆢ | 2025/08/13 | 1,387 |
| 1730902 | 개학 첫날부터 생결 쓰겠다는 아이 4 | 워킹맘 | 2025/08/13 | 2,159 |