유산균 빈속에 먹나요 밥먹고 먹나요?

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먹을때마다 고민해요ㅋㅋ

아침 식전에 드세요 식후에 드세요?

제꺼는 오후에도 하나 먹는건데 저녁 전에 먹을지 먹고 먹을지 지금 또 고민중...ㅋㅋ

다들 언제 드시나요?

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저는 저녁.식후에 먹으면 자고 일어나서 물한잔먹음 바로 화장실갑니다

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공복에 먹는게 좋다고 들었어요.
그래서 아침에 눈뜨자마자 먹다가 요즘은 자기전에 먹어요

[....]

완전 빈 속보다 물이라도 한 잔 먹고 먹으라고 들었어요.

[저는]

공복에 먹으면 속 쓰리더라 구요. 그래서 식사 후에 먹어요.

[고민없이]

공복입니다
식사와 같이 먹으면 소화가 되어버려 장까지 도달을 못해요

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피티샘이 공복에 먹으라 했어요