여름 러닝 옷 몇개 있어야 할까요?

[dddd]

러닝을 시작한지 얼마 안 됬어요.

러닝 하고 아주 초보이지만 땀이 너무 나잖아요,

티셔츠 하나 샀는데  땀이 너무 나니  더 필요 할거 같다는 생각이 들어서요.

주 5일 하려고 노력중이거든요.

러닝 티셔츠는 어느 브랜드 입고 계시나요?

초보라  옷을 보고 하고 있거든요.

여름 러닝은 티셔츠 몇개 준비 있으신가요?

[저는]

브라 반팔티 러닝쇼츠바지 주로 입는거는 한벌씩이에요.
물론 여분의 티나 바지가 있긴한데
거의 한벌로 매일 입어요.
러닝후 바로 세탁하면 빨리 잘 마르기 때문에
5벌까지는 필요없고 입고벗고 2벌씩만 있어도 충분하다고 생각합니다.
여름 러닝복은 소재가 중요하니 얇고 시원한 것으로 고르세요.

[사실]

한벌만 있어도 됩니다
뛰고 들어왔다가 두시간 뒤에 또 나갈 거 아니면..
기능성의류라서 하룻밤이면 충분히 말라요

[아]

저도 새내기인데,
옷 한 벌이에요 ㅎㅎㅎ

입고나서 바로 빨아요

[ㅇㅇㅇ]

여름엔 금방 말라요. 운동복 많은데. 레깅스 뭐라하고ㅠ달라붙는옷 빼고 헐렁하면서 얘쁜 옷 두벌 있는대 충분해요. 하나도 운동후 빨면 바로 자연건조 하우만에 되네요.

[바로 세탁]

여름에는 소금에 쩔어서 옷감 삭으니
바로 세탁하면 한벌로도
충분합니다.겨울에는 두벌 정도 필요하고..

[러닝]

해보고 싶은데 다들 혼자 힘으로 나가서 뛰고 하시나요?
강제력을 두고 싶은데 동호회 등 같이 뛸 사람 찾는 방법 없을까요?
저는 가만 두면 쓰레기 버리러 나가는 것 제외, 문밖을 안나가는 회피형 인간이라..

[아]

Runday 앱 다운받아서 가장 기초 달리기 해요
3분걷고 1분뛰고 26분전후로 달리는거예요

무선이어폰 들으면서 달립니다
추천해요

[..]

요즘은 해가 일찍 떠서
5시쯤 준비해서 나가도 훤하게 밝습니다.
6시도 괜찮아요.
가로수 있는 동네 한적한 인도를 천천히 달리면
찹찹한 바람도 살갗에 와닿고 기분이 상쾌합니다.
딱 30분만 아주 천천히 걷다가 뛰다가 해보세요.
산책한다는 기분으로 한번만 나가보세요.
대신 반팔 반바지 입으시고요.