생리 때 근육통 두통 예방법 있을까요?

[..]

생리 때 마다 온몸이 뭉쳐서 아픈데

타이레놀로도 잘 안 듣고 힘들어서 거의 누워있어요 

도움되는 게 있을까 싶어 여쭤봅니다 

[soso]

올리브유가 도움이 됩니다

[..]

올리브유를 매일 먹어야 하나요?
아님 생리기간에만 먹는 건가요?

[마그네슘]

마그네슘 영양제 드세요

[..]

항상 아프다면 생리 시작전부터 약을 먹어보세요
산부인과샘이 이미 아프고난뒤 먹는 것은 효과가 느리다고 해요
평소 비타민C등 꾸준히 드시구요

[저는]

타이레놀은 효과없고 이부프로펜 계열과 탁센이 효과있어요.
저는 배에 온찜질하면 통증이 좀 줄어들어요

[soso]

올리브유 매일 먹는데 먹고나서 많이 좋아졌어요

[애드빌]

저도 생리전 증후군이 심해요.
애드빌 먹고요.
오메가3를 꾸준히 먹는데 조금은 도움이 되는것 같아요.

[딜라이라]

코침 한의원 가셔서 코침 맞아 보세요. 효과 좋고 노년에 뇌졸증,치매 예방에도 효과 좋아요. 기억력도 좋아 집니다.

[..]

늦은 시간 댓글들 넘 감사합니다

두루두루 참고할게요

평안한 밤 되세요

[다 됬고요]

임신수유부용 엘레비트 한 두 알 드시면
없어질 거에여

철분이 모자라면 =피가 나감 = 뇌세포가 죽어나가면서 = 두통
철분흡수가 엄청 안된다고 해요, 영양소 뭐뭐 같이 들어가야 흡수가 된다고 해서
이 영양제 하나에 다 들어있어요

폐경이고 하면 매일 먹으면 철분과다 되니 절대 안되고
제 경우 조기 폐경이라 한달에 한 알 정도 피곤하다 싶으면 먹고 있어요.
한독바이엘 제품이고 예전에는 독일 생산, 요즘엔 태국 제조인가 그렇더라구요
외국인데 임신하면 다 이거 챙겨먹었네요. 동네 엄마들 모임 가니 한 3년 씩 연년생 낳고 하니 그렇다고 하더군요

[ㅇㅇㅇ]

엘레비트 약 저도 생리전에 두통이 아주 심하거든요.

[..]

귀한 댓글 넘 감사합니다
엘레비트 꼭 사먹을게요
저도 82에 좋은 정보 나누기 위해 노럭하겠습니다
건강하세요