심해질까요?
코와 입이 연결되는 기관이 노화되서 그런걸까요?
결혼전보다 살은 3~4키로 더 찐 편이고 165 키에 52~53 유지해요.
예전에는 심하게 피곤할 때 빼고는 코골이라는게 거의 없었는데 지금은 피곤하나 안 피곤하나 코를 골고 가끔은 제 코고는 소리에 놀라 깰 정도에요;;;
운동을 해서 숙면을 하면 괜찮을까요?
살을 빼야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 나이들면 코골이가
ㅠㅜㅡ 조회수 : 2,866
작성일 : 2025-07-26 21:22:37
IP : 223.39.xxx.197
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'25.7.26 9:37 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글노화지요
목젓이 늘어져 그렇답니다2. ….
'25.7.26 9:38 PM (27.84.xxx.97)ㅎㅎㅎ 저도 자다가 제 코고는 소리에 깬 적이
몇번 있는데 수면테이프 붙이고 자는 습관 들인지
1년 넘어가는 동안 한번도 못 들은거 보면
이제 코를 안골고 자나봐요.3. 165에
'25.7.26 9:56 PM (223.38.xxx.201)53키로인데 뭔 살을 뺍니까요
4. 노화되면서
'25.7.26 11:50 PM (222.119.xxx.18)근육들이 빠져서 그렇대요.
똑바로 누우면 심하니, 자주 옆으로 자세를 바꾸며 주무세요.5. ...
'25.7.27 1:20 AM (118.36.xxx.122) - 삭제된댓글저체중인데 양압기 사용중이에요
목젖도 늘어지고 코가 좀 휘었다하구요
코골이가 심한편은 아니지만 수면다원 검사결과하고
양압기 처방 받아사용중인데 수면의 질이 확실히 좋아졌어요
그대로두면 고혈압이나 치매등의 원인이 된다고 하네요
원글같은분은 운동하면 코골이 더 심해집니다
수면다원검사부터 해보세요6. ??
'25.7.27 11:53 AM (61.47.xxx.61)코골이와 다이어트랑 상관없더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1737680 | 당근 이야기 4 | 판매자 | 2025/09/05 | 1,495 |
| 1737679 | 카드배송 피싱 다른 유형 6 | 루시짱 | 2025/09/05 | 2,739 |
| 1737678 | 나이들어 좋은 점 중 하나 13 | .... | 2025/09/05 | 5,650 |
| 1737677 | 함부로 따라 8 | 유튜브 레시.. | 2025/09/05 | 1,747 |
| 1737676 | 3억 미만 주택은 일가구 이주택 풀어줬으면... 22 | 일가구 이주.. | 2025/09/05 | 3,992 |
| 1737675 | 트레블버킷 영문명 변경에 5만원 수수료 4 | 여행사 | 2025/09/05 | 1,964 |
| 1737674 | 보톡스 오래맞으신분 부작용 없나요 14 | . . . | 2025/09/05 | 4,342 |
| 1737673 | 식욕 관련 저 같은 사람 있나요? 1 | ㅇㅇ | 2025/09/05 | 1,772 |
| 1737672 | 건조기를 방에도 설치하나요 19 | ㅇㅇ | 2025/09/05 | 3,324 |
| 1737671 | 내일 피아노콩쿨 갑니다. 팁좀 주세요 11 | 내일이다 | 2025/09/05 | 1,783 |
| 1737670 | 다리 곧은 이유중 하나 27 | 궁금 | 2025/09/05 | 6,103 |
| 1737669 | 극우 왜 하세요? 27 | ㅡㆍㅡ | 2025/09/05 | 2,458 |
| 1737668 | 당뇨있는 분들 두유 드시나요? 17 | ㄱㄱ | 2025/09/05 | 3,274 |
| 1737667 | 조선족 보다 여자 사귀고 죽이는 놈들이 더 싫음 13 | 한국인 | 2025/09/05 | 2,196 |
| 1737666 | 통역 봉사 6 | ******.. | 2025/09/05 | 1,736 |
| 1737665 | 취업안되는 자식..그냥 다 우울해집니다. 62 | 힘들다 | 2025/09/05 | 22,720 |
| 1737664 | 기숙사 직영 3인실과 민자 2인실 1 | 네네 | 2025/09/05 | 1,519 |
| 1737663 | 블루계열 린넨원피스 9 | 하객룩 | 2025/09/05 | 2,129 |
| 1737662 | 요즘 런닝하는분들 19 | joy | 2025/09/05 | 3,754 |
| 1737661 | 알바체험기 21 | 알바체험기 | 2025/09/05 | 3,187 |
| 1737660 | 강릉 시민인데 소방대원들께 정말 감사드려요 12 | … | 2025/09/05 | 2,694 |
| 1737659 | 노동청 ‘與강선우 갑질 의혹’ 종결…“괴롭힘 피해자 특정 안돼”.. 15 | 흠... | 2025/09/05 | 2,954 |
| 1737658 | 조희대 내란법률보좌관 긴급체포하라! 6 | 조희대 | 2025/09/05 | 1,739 |
| 1737657 | 인서울이면 다 취업되는건 아니죠? 9 | ........ | 2025/09/05 | 2,853 |
| 1737656 | 신용카드(재발급)가 우편함에 있었어요. 8 | 신용카드 인.. | 2025/09/05 | 2,696 |