심해질까요?
코와 입이 연결되는 기관이 노화되서 그런걸까요?
결혼전보다 살은 3~4키로 더 찐 편이고 165 키에 52~53 유지해요.
예전에는 심하게 피곤할 때 빼고는 코골이라는게 거의 없었는데 지금은 피곤하나 안 피곤하나 코를 골고 가끔은 제 코고는 소리에 놀라 깰 정도에요;;;
운동을 해서 숙면을 하면 괜찮을까요?
살을 빼야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 나이들면 코골이가
ㅠㅜㅡ 조회수 : 2,745
작성일 : 2025-07-26 21:22:37
IP : 223.39.xxx.197
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'25.7.26 9:37 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글노화지요
목젓이 늘어져 그렇답니다2. ….
'25.7.26 9:38 PM (27.84.xxx.97)ㅎㅎㅎ 저도 자다가 제 코고는 소리에 깬 적이
몇번 있는데 수면테이프 붙이고 자는 습관 들인지
1년 넘어가는 동안 한번도 못 들은거 보면
이제 코를 안골고 자나봐요.3. 165에
'25.7.26 9:56 PM (223.38.xxx.201)53키로인데 뭔 살을 뺍니까요
4. 노화되면서
'25.7.26 11:50 PM (222.119.xxx.18)근육들이 빠져서 그렇대요.
똑바로 누우면 심하니, 자주 옆으로 자세를 바꾸며 주무세요.5. ...
'25.7.27 1:20 AM (118.36.xxx.122) - 삭제된댓글저체중인데 양압기 사용중이에요
목젖도 늘어지고 코가 좀 휘었다하구요
코골이가 심한편은 아니지만 수면다원 검사결과하고
양압기 처방 받아사용중인데 수면의 질이 확실히 좋아졌어요
그대로두면 고혈압이나 치매등의 원인이 된다고 하네요
원글같은분은 운동하면 코골이 더 심해집니다
수면다원검사부터 해보세요6. ??
'25.7.27 11:53 AM (61.47.xxx.61)코골이와 다이어트랑 상관없더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736692 | 토마토틴5kg 2000원 20 | 구매전 | 2025/08/02 | 3,011 |
| 1736691 | 다리에 전기오듯 강하게 찌릿한 증세 6 | 통증 | 2025/08/02 | 2,287 |
| 1736690 | 자동차 설문조사 12만 원 준다는데 사기일까요? 15 | 모러 | 2025/08/02 | 1,974 |
| 1736689 | 죽은남편과시댁식구들이꿈에 연이틀나와요. 9 | 꿈에서라도싫.. | 2025/08/02 | 4,458 |
| 1736688 | 진성준 임기 끝나나요? 9 | .. | 2025/08/02 | 3,319 |
| 1736687 | 휴대폰 액정에 줄이 하나 생겼어요 5 | ... | 2025/08/02 | 1,855 |
| 1736686 | 의료대란으로 만 명 사망.jpg 20 | 지옥불에타기.. | 2025/08/02 | 5,130 |
| 1736685 | 지금 kbs1에서 빙하 다큐 해요 3 | 시원 | 2025/08/02 | 1,733 |
| 1736684 | 이민가서 부모님 자주 못뵙는 분들은 21 | ᆢ | 2025/08/02 | 4,717 |
| 1736683 | 일본인과 결혼 다들 거부감이 없나봐요 45 | ㅁㄴㅇㅇ | 2025/08/02 | 5,888 |
| 1736682 | 에어컨 때문에 간지러운걸까요 4 | 건조 | 2025/08/02 | 1,637 |
| 1736681 | 강아지 푹 잘자면 냄새 덜 나나요? 6 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 1,981 |
| 1736680 | 김건희 비화폰 열었더니 '깡통'…"누가 초기화? 알 수.. 8 | 건희도구속하.. | 2025/08/02 | 3,996 |
| 1736679 | 남경필은 왜 이혼한거에요? 32 | .. | 2025/08/02 | 11,954 |
| 1736678 | 남이 차려준 밥 14 | 그냥 | 2025/08/02 | 4,048 |
| 1736677 | 남편과 단둘이 외식 자주 하시는 분들 19 | 외식 | 2025/08/02 | 5,501 |
| 1736676 | 박시은이 김태현한테 어떻게 한걸까요 48 | .. | 2025/08/02 | 27,520 |
| 1736675 | 항공권 사는 방법 좀 가르쳐주세요 14 | 조언바람 | 2025/08/02 | 3,305 |
| 1736674 | 립밤 대신 바세린 바르셔요 10 | .... | 2025/08/02 | 3,968 |
| 1736673 | 왜 이렇게 더러울까요? 동네가?? 15 | 갸우뚱 | 2025/08/02 | 4,636 |
| 1736672 | 닭강정 튀김옷 비법이 있나요? 4 | 123123.. | 2025/08/02 | 1,130 |
| 1736671 | 봉지에 담긴 멸치 우편함에 두고 ㅠ 4 | 바보 | 2025/08/02 | 3,837 |
| 1736670 | 결혼식 문화 어떤식으로 바뀌고 있나요? 7 | 요즘 | 2025/08/02 | 2,761 |
| 1736669 | 비대면 진료 알려주세요 7 | .... | 2025/08/02 | 1,053 |
| 1736668 | GPT 잘되세요? 3 | 자유 | 2025/08/02 | 1,493 |