당뇨 전단계 맞죠?
점심을 달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 먹었더니..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식후 1시간 30분만에 혈당 166
흠 조회수 : 2,115
작성일 : 2025-07-22 15:01:25
IP : 221.149.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.22 3:05 PM (221.149.xxx.23)빵 종류를 좀 바꾸시고. 계란 한 알로 (삶은 거) 식사 시작해 보세요. 괜찮아요. 그 정도는.. 지금 나가서 걸으시면 제일 좋고요.
2. ...
'25.7.22 3:10 PM (119.70.xxx.175)식후 1시간 30분에서 2시간 사이 혈당은
120에서 140 사이가 정상범위
달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 드셨으니 뭐..
오늘 하루 수치로는 판단하기 어럽지만
조심 해야할 수치는 맞네요3. 좀 달콤하다
'25.7.22 3:27 PM (59.7.xxx.113)싶으면 최소 30% 이상은 설탕이다..생각하세요.
4. ㅇㅇ
'25.7.22 3:29 PM (203.253.xxx.237) - 삭제된댓글진짜로 정상적인 사람들은 탄수화물 먹어도 피크가 140내외인가요?
저는 연속혈당기 두번 해봤는데 당화혈, 공복혈당은 다 정상인데
쌀밥 140g정도만 넉어도 30분 후부터 미친듯이 올라가서 200 가뿐히 넘어요..
두시간 쯤 있음 돌아옵니다..5. fj
'25.7.22 4:22 PM (118.216.xxx.117)식사 직후부터 오르기 시작해서 30~1시간에 피크고(200 안 넘으면 됨), 2시간이 된 시점에 140 안쪽으로 떨어져 있으면 됩니다.
연속혈당계 차고 다들 왜 이렇게 민감하게 반응하나 모르겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1733897 | "나한테 할 말이 '밥' 밖에 없나" 김남주,.. 9 | wendy | 2025/07/25 | 5,083 |
| 1733896 | 자신의 아내를…국힘 당직자 성착취 의혹 4 | o o | 2025/07/25 | 2,465 |
| 1733895 | 소비쿠폰 체크카드로 신청했는데요 5 | ... | 2025/07/25 | 2,295 |
| 1733894 | 중1아들 키우시는 분들 4 | … | 2025/07/25 | 1,221 |
| 1733893 | 코스트코 샐러드요 4 | ㅇㅇ | 2025/07/25 | 1,749 |
| 1733892 | 카드로 민생지원금받으신분요 6 | .... | 2025/07/25 | 2,218 |
| 1733891 | 당근라페 활용도가 좋네요 8 | 당근 | 2025/07/25 | 2,483 |
| 1733890 | 입술 위의 점은 복점인가요? 7 | 음 | 2025/07/25 | 1,468 |
| 1733889 | 분당ㆍ판교 (두통진료)신경과 추천부탁드립니다 5 | 고3 | 2025/07/25 | 904 |
| 1733888 | 여름반찬 소소하니 맛있어요 26 | 반찬 | 2025/07/25 | 4,679 |
| 1733887 | 나솔사계 24기 옥순 20 | 1111 | 2025/07/25 | 4,359 |
| 1733886 | 김계리, 윤갑근 디게 까칠하네요 3 | 왜저래 | 2025/07/25 | 2,137 |
| 1733885 | 올리브유도 진짜를 사니 맛이 이상해요 8 | 올리브 | 2025/07/25 | 3,034 |
| 1733884 | 이번 지원금 카드실적/ 소득공제/ 가족카드로..이 세가지 되나요.. 2 | 궁금 | 2025/07/25 | 998 |
| 1733883 | 영어 1 | ..... | 2025/07/25 | 832 |
| 1733882 | 강남에 일본어 기초부터 배우는 곳 있을까요 2 | 언어 | 2025/07/25 | 836 |
| 1733881 | 열일했네요. 오이소박이 담고 된장찌개 끓이고 3 | ,,, | 2025/07/25 | 1,483 |
| 1733880 | 나이 들어가는 중 2 | rturtu.. | 2025/07/25 | 1,658 |
| 1733879 | 에어컨 실외기 안돌아가면 전기세 괜찮죠?? 4 | .. | 2025/07/25 | 2,074 |
| 1733878 | 감자 고구마 전자렌지에 쪄드시는분 알려주세요 6 | Aa | 2025/07/25 | 1,929 |
| 1733877 | 지중해식 샐러드 드레싱 14 | ㅇㅇ | 2025/07/25 | 3,412 |
| 1733876 | 전화 너무 자주 하는 친정엄마... 11 | .. | 2025/07/25 | 4,242 |
| 1733875 | 생활비 30% 절약 팁 58 | ... | 2025/07/25 | 25,548 |
| 1733874 | 박찬대 "내란방패 국힘 45명 제명 촉구…안되면 정당해.. 25 | ㅇㅇ | 2025/07/25 | 1,862 |
| 1733873 | 문제있는 가족 연 끊는 것도 힘들어요 5 | ... | 2025/07/25 | 2,365 |