눈밑떨림, 마그네슘, 민감한 장

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야간근육경련과 눈밑 떨림이 지속적으로 있어요.

마그네슘이 좋다해서 사서 먹는데..

안그래도 예민한 장이라 거의 매일 무른X인데..

마그네슘 먹으니 그냥 주르르륵 이에요.

저 마그네슘 먹으면 안되는 거죠? ㅠㅠ

[비슷]

저도 비슷한 체질일듯 한데
아예 첨부터 용량 200 짜리 사서 반 잘라먹으니
반응이 심~하진 않네요.

[...]

설사없는 마그네슘도 있다 들었어요.
마그네슘 글리시네이트??
한번 알아보세요

[이제품]

킬레이트화 된걸로 드셔야해요.
흡수좋고 설사 없어요. 입고알람 해놓으셨다 구입하세요.
https://iherb.co/kMs9qGob?rcode=QAP417&utm_medium=appshare

[ㅇㅇ]

전 마그네슘 먹고 피부가 뒤집어져서요 82쿡에서 바나나 추천해줘서 한동안 꾸준히 먹었더니 눈떨림 현상이 없어졌어요

[킬레이트]

된거 반 잘라 먹는데도 쪼금 불안해여
뱃속이 자꾸 꾸룩 거려요ㅠ

[첫댓글엔]

괜찮다 썼는데 생각해보니 꾸륵거림이 잦아졌어요

[,,,,,]

바나나 드세요.직방이던데..

[저도]

여러 마그네슘 먹어봤는데 지금 먹는 글리시네이트 마그네슘이 제일 흡수가 잘되고 장문제가 없어요.
저는 마그네슘 덕분에 혈압도 그렇고, 갱년기 근육통에도 도움이 많이 됐거든요.