운동=> 걷기, 완전 종합운동이라고 (부모님들 건강체크도 걷는것만 봐도 알 수 있대요)
휴식=> 멍때리기
두개 다 뇌 전문의 피셜입니다.
자극이 조금도 쉬지않는 요즘 멍때리는거 아주 좋대요.
자주 때려주세요.
자유게시판
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뇌 운동, 뇌 휴식법 알려드려요.
... 조회수 : 1,466
작성일 : 2025-07-21 11:18:08
IP : 122.38.xxx.150
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