극심한 변비..

[죄송]

배가 아프다 못해 아리고 속도 울렁거릴 지경인데 극약 처방 뭐 없을까요? 참고로 푸룬주스는 안 듣는 체질이고 집에 후숙중인 골드키위는 있어요. 평소 과일이나 물을 잘 안 먹긴 합니다.

[..]

유산균 두세알 + 요거트 연달아 드세요!!

[. . .]

저도 음식양 줄면 바로 변비 증상있는 체질.

저는 이런 거 들어가면 쾌변.

빈속에 찬 우유 한컵
생배추 여러장 쌈장이나 된장 찍어 먹기
삼겹살 1인분 정도

[쓸개코]

커피라도 진하게 타셔 드셔보시든가 좌약이라도 이용해보셔요. 일단 빼야하니;
82에서 커피전문점 카페라떼 마시면 바로 신호온다는 분들 많이 봤어요.
변비약은 추천 안 해요. 복통이 너무너무 심합니다.

[ㅇㅇ]

차전자피가 최고

[...]

저는 변비있을때 무가당플레인요거트 400-450g 한통 이틀에 걸쳐 먹거나
유산균 2-3알 한꺼번에 털어넣거나 ㅜㅜ 그러면
좀 괜찮더라고요.
다이어트할때 특히 효과 좋음

[ㄷㄷㄷ]

액티비아 요구르트가 끝내줍니다
당장 드셔보세요

[..]

한국야구르트 갓비움 괜찮던데요.

근데 드시고 집에만 계셔야해요 계속 화장실 가야해서...

[...]

누룩 요거트 직빵입니다.

[스벅]

돌체콜드브루 드셔보세요
화장실가서 폭풍. .
배가 푹꺼집니디

[....]

제 경우는 생유산균이 도움되었어요.
댓글들을 참고하셔서
체질에 맞는 걸 찾아 보세요.

[ㅇㅇㅇ]

변비정보 저장..
댓글 달아주신 분들,
고맙고 감사 합니다.

[.....]

좌약 쓰세요...

[약국에서]

관장약 사서 쓰세요
마개가 막혔는데 , 좋다는 것 먹고 안에서 부글거리면 더 미쳐요

[......]

일단 관장약 쓰시고, 매일 비데 쾌변 기능으로 일 보시고, 식전에 채소 한 그릇씩 먹으면 혈당도 천천히 오르고, 변비도 줄어듭니다. 식전 채소 섭취량, 채소반찬을 의도적으로 섭취하시면 점점 좋아집니다.

[ㅇ]

변비 특효

[위에 00님]

파스퇴르 쾌변요구르트
검색해보니 여러가지가 나오던데
어느 것이 효과 좋은건가요.
포도 키위 등등..

[..]

일단은 항문근처의 단단한 변부터 빼내고
위의 처방들을 하셔서 통변하고 변비를 해결하셔야 해요.
관장약 사다가 관장부터 하세요.

[ᆢ]

변비처방저장

[스타벅스]

돌체라떼가 저에게는 직빵이던데요

[제발]

장쾌력.

[재능이필요해]

사람들이 추천하는걸 골고루 단기적으로 먹지말고 한가지씩 적어도 한달이상 꾸준히 드셔보는 방법도.. 저도 20대때 화장실3-4일에 한번가던사람인데 다이어트한답시고 아침 한끼를 고구마로 대체했더니 언젠가부터 매일매일 쾌변이더라구요. 그러다 몇녀후 내성생겼는지 이틀에 한번갈때도 종종 있더니 ,한 브랜드에서 나오는 생식가루 우유타먹는걸 매일매일 했더니 또 매일 쾌변. 지금은 몇년지나서 또 이틀에 한번씩 가네요

[일단]

전 양배추 매일....

[왜]

변비인가부터 알아보시고
유산균이든 돌체라떼든 푸른이든 드세요.
다 장 자극시키는 섭취잖아요.
저같은 경우는 장은 잘 움직이는데
항문힘이 약하고 참는 스타일이라
변비가 온 경우라서 그럴때
변비좋다는 음식들 먹다가
응급실갔어요. 장은 힘이 넘치는데
항문이 역할을 못하고
내보내려는 음식은 쌓이니 오죽했겠어요

[지구별산책]

차전자피요

[@@]

짭짤하게 소금물 따뜻한게 한잔 드시먼 장청소 ~급으로 뚫려요

[둘코락스좌약]

약국에 팔아요.
어깨수술환자 변 못봐서 너무 힘들어하니 병동에서 주셨는데
너무 좋으시대요.

[양푼에다]

나물 , 상추, 어린잎, 양배추(강추) 왕창 때려놓고
비빔밥 한그릇 푸짐하게 먹음 고민해결 되든데요

[저는]

다시마로 해결하는데
요즘 땅콩에 꽂혀 막먹으니
설사 비슷한 증상이 ㅠ
변비걱정은 없겠다 싶어요 ㅋ