헬스가 처음인데요..
운동자세, 순서, 기구사용법 배워보고 싶은데요
pt 등록하는게 나을까요?
pt 등록했는데 러닝이나 자전거 하는 시간 많으면 아까울 것 같아요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 처음가면 알려주나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,116
작성일 : 2025-07-19 11:09:38
IP : 112.170.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Pt
'25.7.19 11:11 AM (118.235.xxx.92)등록하셔야해요
2. Pt등록하면
'25.7.19 11:17 AM (114.201.xxx.60)런닝이나 자전거는 알아서 하는거고 처음엔 기구보다 프리웨이트운동을 많이 알려줘요. 프리웨이트도 배우면서 기구도 같이 알려달라고 하세요.
3. ㅇㅇ
'25.7.19 11:33 AM (112.170.xxx.185)감사합니다!
4. ㅍㅌ
'25.7.19 11:35 AM (218.155.xxx.234) - 삭제된댓글최소10회는 받는게좋은거같아요 유툽에서 기본적으로들 하는거 찾아보고 뭐뭐하는거 알려달라고 하세요 말안하니 제 수준에 안맞는거, 남들도 잘안하는거 가르쳐주고 시간낭비하더라구요
5. 아
'25.7.19 11:46 AM (211.219.xxx.113)제가 pt받아보니 20회로도 사용법이 다 숙지가 안되더라구요 나이가 있어서인지 금방 습득이 안되서 그보다는 더 받아보시는게 좋을거같아요
6. ㅇㅇ
'25.7.19 11:58 AM (112.170.xxx.185)최소 20회 할께요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1738246 | 쌀 대신 미국 사과 수입하면 좋겠어요. 24 | … | 2025/07/19 | 3,747 |
| 1738245 | 민주당의 딜레마 39 | ... | 2025/07/19 | 3,388 |
| 1738244 | 롯백 편집샵 둘러보다가 직원이 사람 희한하게 상대하길래 10 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/19 | 3,300 |
| 1738243 | 전라도 광주사시는분 3 | .. | 2025/07/19 | 2,011 |
| 1738242 | 홍도 숙박 어찌해야 하나요 2 | .. | 2025/07/19 | 789 |
| 1738241 | 조계종 스님 주식 대박 4 | 연꽃 | 2025/07/19 | 6,167 |
| 1738240 | 내일 초복이라 9 | .. | 2025/07/19 | 2,221 |
| 1738239 | 지볶행 보시는분 있나요? 9 | 재미 | 2025/07/19 | 1,666 |
| 1738238 | 혹시 치매 전조증상 중에 갑자기 화를 내고 소리지르는 것도 있나.. 14 | dd | 2025/07/19 | 2,997 |
| 1738237 | 명신이는 빙산의 일각 7 | 내란은 사형.. | 2025/07/19 | 3,298 |
| 1738236 | 레나크리스 핀 아시나요? 23 | 잉 | 2025/07/19 | 2,229 |
| 1738235 | 당대표 선거로 내부분란 13 | .... | 2025/07/19 | 1,924 |
| 1738234 | 가족도 기여도에 따라 5 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/07/19 | 1,547 |
| 1738233 | 냉감매트를 샀는데요 날이 안더워서 3 | ㅇㅇ | 2025/07/19 | 1,478 |
| 1738232 | 저는 ㅇㅇ 엄마인데 동서들은 이름 부르는 시모 23 | 어 | 2025/07/19 | 3,716 |
| 1738231 | 성장 호르몬 댓글을 보며 느낀점…… 22 | 성장 호르몬.. | 2025/07/19 | 3,808 |
| 1738230 | 갑상선 유방 자궁 혹 있으면 두유 콩물 안좋을까요? 4 | ty | 2025/07/19 | 2,218 |
| 1738229 | 삼계탕 맛있는곳 추천부탁 3 | .... | 2025/07/19 | 906 |
| 1738228 | 장모님들, 사위뭐라고 부르시나요? 14 | 처음 | 2025/07/19 | 2,311 |
| 1738227 | 한화회장 김승연 좀 화끈한 사람이네요 31 | 음 | 2025/07/19 | 10,729 |
| 1738226 | 바이올린천재 김연아 4 | 000 | 2025/07/19 | 4,084 |
| 1738225 | 북한에 보냈던 드론, 불지르고 번호지우고 섞어놨는데ㄷㄷㄷ 5 | 보험가입돼있.. | 2025/07/19 | 1,945 |
| 1738224 | 양배추로 해먹을 수 있는 밑반찬이 뭐 있을까요? 15 | 올리브 | 2025/07/19 | 2,187 |
| 1738223 | 혈압없어도 뇌경색 뇌출혈 생길 수 있나요? 9 | Q | 2025/07/19 | 2,035 |
| 1738222 | 초4여아 억제치료를 시작했고 성장치료 주사병행이요.. 5 | 초4 | 2025/07/19 | 1,260 |