헬스가 처음인데요..
운동자세, 순서, 기구사용법 배워보고 싶은데요
pt 등록하는게 나을까요?
pt 등록했는데 러닝이나 자전거 하는 시간 많으면 아까울 것 같아요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 처음가면 알려주나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,684
작성일 : 2025-07-19 11:09:38
IP : 112.170.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Pt
'25.7.19 11:11 AM (118.235.xxx.92)등록하셔야해요
2. Pt등록하면
'25.7.19 11:17 AM (114.201.xxx.60)런닝이나 자전거는 알아서 하는거고 처음엔 기구보다 프리웨이트운동을 많이 알려줘요. 프리웨이트도 배우면서 기구도 같이 알려달라고 하세요.
3. ㅇㅇ
'25.7.19 11:33 AM (112.170.xxx.185)감사합니다!
4. ㅍㅌ
'25.7.19 11:35 AM (218.155.xxx.234) - 삭제된댓글최소10회는 받는게좋은거같아요 유툽에서 기본적으로들 하는거 찾아보고 뭐뭐하는거 알려달라고 하세요 말안하니 제 수준에 안맞는거, 남들도 잘안하는거 가르쳐주고 시간낭비하더라구요
5. 아
'25.7.19 11:46 AM (211.219.xxx.113)제가 pt받아보니 20회로도 사용법이 다 숙지가 안되더라구요 나이가 있어서인지 금방 습득이 안되서 그보다는 더 받아보시는게 좋을거같아요
6. ㅇㅇ
'25.7.19 11:58 AM (112.170.xxx.185)최소 20회 할께요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1725134 | 도람프와 협상할때 4 | aswwg | 2025/07/25 | 1,323 |
| 1725133 | 일주일에 세번정도 술먹는건 10 | ..... | 2025/07/25 | 2,162 |
| 1725132 | 바다가 부르는 Golden 5 | 혼문 | 2025/07/25 | 1,957 |
| 1725131 | 병원에서 민생지원금 사용 12 | ?? | 2025/07/25 | 3,106 |
| 1725130 | 82님들 ᆢ최애 여름반찬은 뭔가요? 33 | ᆢ | 2025/07/25 | 4,907 |
| 1725129 | 흰치마 속비침 해결 방법은 뭘까요 13 | 뽀드득 | 2025/07/25 | 3,864 |
| 1725128 | 尹 비상계엄 선포로 정신적 피해 시민들 손해배상 승소 12 | 내란당해산!.. | 2025/07/25 | 2,384 |
| 1725127 | 소상공인 지원금이 따로있나요? 6 | .. | 2025/07/25 | 1,946 |
| 1725126 | 민생지원금 세대주자녀 5 | .. | 2025/07/25 | 1,802 |
| 1725125 | 헬라어 성경 큰글씨도 있나요? | 아시는분 | 2025/07/25 | 634 |
| 1725124 | 압력솥에 소고기,돼지고기 같이 수육하면 이상한가요? 6 | ........ | 2025/07/25 | 1,470 |
| 1725123 | 냉온정수기가 필요 할까요? 14 | 정수기 | 2025/07/25 | 1,737 |
| 1725122 | 역시 정청래 확실하네요 14 | o o | 2025/07/25 | 5,566 |
| 1725121 | 중고나라 사기피해 1 | 피해자 | 2025/07/25 | 1,612 |
| 1725120 | 아래 스님 얘기가 나와서 11 | 사실 | 2025/07/25 | 2,654 |
| 1725119 | 독일 일류 음대 학위를 못 받았다는데요 18 | Popop | 2025/07/25 | 4,638 |
| 1725118 | 팔란티아 계속 갈까요? 5 | ㅇㅇ | 2025/07/25 | 2,330 |
| 1725117 | 제발 '안전한 군대'를 만들어 주십시오. 22 | 우리의미래 | 2025/07/25 | 2,325 |
| 1725116 | 너~무 좋아하는 사람과 결혼하신 분 계세요? 23 | ♡ | 2025/07/25 | 4,893 |
| 1725115 | 검단 청약 7 | 고민녀.. | 2025/07/25 | 1,775 |
| 1725114 | 지금 여기가 천국이네요 4 | 목동 | 2025/07/25 | 4,253 |
| 1725113 | 중등 남아 게임 방학때 하루 3시간... 3 | 게임 | 2025/07/25 | 1,373 |
| 1725112 | 소비쿠폰 카드어플로 신청했는데 사용은 어떻게 하나요? 4 | 11 | 2025/07/25 | 1,705 |
| 1725111 | 소비쿠폰 어디에 쓰셨아요? 28 | ㅣㅣ | 2025/07/25 | 4,346 |
| 1725110 | 이 날씨에 식당 줄 대기하는 사람들 대단하네요 7 | ........ | 2025/07/25 | 2,411 |