헬스가 처음인데요..
운동자세, 순서, 기구사용법 배워보고 싶은데요
pt 등록하는게 나을까요?
pt 등록했는데 러닝이나 자전거 하는 시간 많으면 아까울 것 같아요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 처음가면 알려주나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,685
작성일 : 2025-07-19 11:09:38
IP : 112.170.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Pt
'25.7.19 11:11 AM (118.235.xxx.92)등록하셔야해요
2. Pt등록하면
'25.7.19 11:17 AM (114.201.xxx.60)런닝이나 자전거는 알아서 하는거고 처음엔 기구보다 프리웨이트운동을 많이 알려줘요. 프리웨이트도 배우면서 기구도 같이 알려달라고 하세요.
3. ㅇㅇ
'25.7.19 11:33 AM (112.170.xxx.185)감사합니다!
4. ㅍㅌ
'25.7.19 11:35 AM (218.155.xxx.234) - 삭제된댓글최소10회는 받는게좋은거같아요 유툽에서 기본적으로들 하는거 찾아보고 뭐뭐하는거 알려달라고 하세요 말안하니 제 수준에 안맞는거, 남들도 잘안하는거 가르쳐주고 시간낭비하더라구요
5. 아
'25.7.19 11:46 AM (211.219.xxx.113)제가 pt받아보니 20회로도 사용법이 다 숙지가 안되더라구요 나이가 있어서인지 금방 습득이 안되서 그보다는 더 받아보시는게 좋을거같아요
6. ㅇㅇ
'25.7.19 11:58 AM (112.170.xxx.185)최소 20회 할께요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1727128 | 에어컨 29도 설정인데 그냥 풀로 돌아갑니다 10 | ㅁㅁ | 2025/08/01 | 5,997 |
| 1727127 | 현미밥으로 많이 드시나요? 4 | 밥 | 2025/08/01 | 2,055 |
| 1727126 | 신축2년된 아파트.전세가 안나가요 9 | 임대인 | 2025/08/01 | 5,266 |
| 1727125 | 나라가 힘이 없으니... 5 | .... | 2025/08/01 | 3,534 |
| 1727124 | 제발 근종이나 난종 수술하세요. 43 | 지나다 | 2025/08/01 | 17,274 |
| 1727123 | 아침마당 김재원 아나운서 6 | ㅇㅇ | 2025/08/01 | 7,008 |
| 1727122 | 인스타그램 9 | 기분 | 2025/08/01 | 1,957 |
| 1727121 | 27살아들이 어두워서 벽에 부딪쳐 안경이 부러지변서 10 | 급해요 | 2025/08/01 | 5,381 |
| 1727120 | '내란 공모' 이상민 전 장관 구속영장 발부 34 | ㅅㅅ | 2025/08/01 | 6,496 |
| 1727119 | 주식 성공하는 사람은 욕심이 적고 기준이있는 사람같아요 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/01 | 3,562 |
| 1727118 | 런던 사시는 분 2 | 미용실 | 2025/08/01 | 2,058 |
| 1727117 | 늙고 병들고 혼자 계시는 아빠 29 | 나쁜딸 | 2025/08/01 | 16,007 |
| 1727116 | 맛없는 수박 처리방법 좀 알려주세요 9 | ... | 2025/08/01 | 2,229 |
| 1727115 | 남자시계 좋아하는 분 있나요? 9 | 또 | 2025/08/01 | 1,697 |
| 1727114 | 나이가 들면 초라해지는 외모를 인정해야 45 | ... | 2025/08/01 | 19,686 |
| 1727113 | 李대통령 "스토킹 살인, 무능한 대처가 비극 초래…제도.. 8 | .. | 2025/08/01 | 2,861 |
| 1727112 | 재산세 깜빡했네요 ㅠ 3 | ㅇㅇ | 2025/08/01 | 3,676 |
| 1727111 | 논산훈련소에서 현역과 공익 똑같은 훈련받나요? 13 | 4급 | 2025/07/31 | 2,277 |
| 1727110 | 이재명 대통령의 고심/강훈식트위터 16 | ㅇㅇ | 2025/07/31 | 3,847 |
| 1727109 | 엄마 돌아가시니 플라스틱 반찬통 버려야겠어요 4 | 마지막날 | 2025/07/31 | 6,273 |
| 1727108 | 유부녀들의 뽀로로.ytube(우리 82쿡~ 두 번 나옴) 5 | 욱퀴즈 | 2025/07/31 | 2,840 |
| 1727107 | 딸만 둘인 엄마 친구는 4 | ㅓㅗㅎㄹㅇ | 2025/07/31 | 5,149 |
| 1727106 | 대학1학년 아들과 친구들 넘 귀엽네요 ㅎㅎ 7 | ^^ | 2025/07/31 | 3,889 |
| 1727105 | 25평 아파트 13 | 좁아터짐 | 2025/07/31 | 5,555 |
| 1727104 | 동치미에 로버트할리가 9 | 지금 mbn.. | 2025/07/31 | 7,137 |