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헬스 처음가면 알려주나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,684
작성일 : 2025-07-19 11:09:38

헬스가 처음인데요..

운동자세, 순서, 기구사용법 배워보고 싶은데요

pt 등록하는게 나을까요?

pt 등록했는데 러닝이나 자전거 하는 시간 많으면 아까울 것 같아요ㅜ

IP : 112.170.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Pt
    '25.7.19 11:11 AM (118.235.xxx.92)

    등록하셔야해요

  • 2. Pt등록하면
    '25.7.19 11:17 AM (114.201.xxx.60)

    런닝이나 자전거는 알아서 하는거고 처음엔 기구보다 프리웨이트운동을 많이 알려줘요. 프리웨이트도 배우면서 기구도 같이 알려달라고 하세요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.7.19 11:33 AM (112.170.xxx.185)

    감사합니다!

  • 4. ㅍㅌ
    '25.7.19 11:35 AM (218.155.xxx.234) - 삭제된댓글

    최소10회는 받는게좋은거같아요 유툽에서 기본적으로들 하는거 찾아보고 뭐뭐하는거 알려달라고 하세요 말안하니 제 수준에 안맞는거, 남들도 잘안하는거 가르쳐주고 시간낭비하더라구요

  • 5. 아
    '25.7.19 11:46 AM (211.219.xxx.113)

    제가 pt받아보니 20회로도 사용법이 다 숙지가 안되더라구요 나이가 있어서인지 금방 습득이 안되서 그보다는 더 받아보시는게 좋을거같아요

  • 6. ㅇㅇ
    '25.7.19 11:58 AM (112.170.xxx.185)

    최소 20회 할께요^^

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