헬스가 처음인데요..
운동자세, 순서, 기구사용법 배워보고 싶은데요
pt 등록하는게 나을까요?
pt 등록했는데 러닝이나 자전거 하는 시간 많으면 아까울 것 같아요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 처음가면 알려주나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,685
작성일 : 2025-07-19 11:09:38
IP : 112.170.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Pt
'25.7.19 11:11 AM (118.235.xxx.92)등록하셔야해요
2. Pt등록하면
'25.7.19 11:17 AM (114.201.xxx.60)런닝이나 자전거는 알아서 하는거고 처음엔 기구보다 프리웨이트운동을 많이 알려줘요. 프리웨이트도 배우면서 기구도 같이 알려달라고 하세요.
3. ㅇㅇ
'25.7.19 11:33 AM (112.170.xxx.185)감사합니다!
4. ㅍㅌ
'25.7.19 11:35 AM (218.155.xxx.234) - 삭제된댓글최소10회는 받는게좋은거같아요 유툽에서 기본적으로들 하는거 찾아보고 뭐뭐하는거 알려달라고 하세요 말안하니 제 수준에 안맞는거, 남들도 잘안하는거 가르쳐주고 시간낭비하더라구요
5. 아
'25.7.19 11:46 AM (211.219.xxx.113)제가 pt받아보니 20회로도 사용법이 다 숙지가 안되더라구요 나이가 있어서인지 금방 습득이 안되서 그보다는 더 받아보시는게 좋을거같아요
6. ㅇㅇ
'25.7.19 11:58 AM (112.170.xxx.185)최소 20회 할께요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1731469 | 딸이 최고인 이유 28 | o o | 2025/08/14 | 8,746 |
| 1731468 | 윤석열 단독 접견실 예우 중단. jpg 10 | 굿 | 2025/08/14 | 6,405 |
| 1731467 | 윤명시니 공개재판 안하나요? 1 | 정의 | 2025/08/14 | 1,070 |
| 1731466 | 부항 뜬것처럼 보이는 마사지기 써보신분 계실까요 3 | ... | 2025/08/14 | 1,360 |
| 1731465 | 유재은-김동혁, 채상병 순직 8월에만 11회 통화…말 맞추기 의.. | 순직해병특검.. | 2025/08/14 | 1,207 |
| 1731464 | 공항 주차 후기 8 | 아줌마 | 2025/08/14 | 3,101 |
| 1731463 | 오 김건희 드디어 변호사말 듣기로 했나보네요 5 | ㅇㄹㅇㅇㄹ | 2025/08/14 | 6,177 |
| 1731462 | 태몽 좀 꾸고싶다ㅡㅡㅡ 3 | 에고 | 2025/08/14 | 1,226 |
| 1731461 | 그거아세요?검찰이 표창장위조 시연 7 | ㄱㄴ | 2025/08/14 | 2,544 |
| 1731460 | 개취겠지만 그래도 추천할 주방싱크대색깔 있나요? 3 | 울랄라 | 2025/08/14 | 1,703 |
| 1731459 | 매불쇼 우원식 12 | ㅇㅇ | 2025/08/14 | 4,349 |
| 1731458 | 말벌 한마리가 들어 왔는데 어찌 해야 하나요 6 | 헉 | 2025/08/14 | 1,490 |
| 1731457 | 서울 구치소장 교체됐네요 5 | ㅇ | 2025/08/14 | 3,077 |
| 1731456 | 중소기업 다니는 자녀들 있으신가요? 12 | u... | 2025/08/14 | 4,653 |
| 1731455 | 이 기회에 명품 자랑이 얼마나 천박한건지 좀 알았으면 8 | ㅇㅇ | 2025/08/14 | 3,003 |
| 1731454 | 지하철 방화범의 안 죽었잖아! 비유가 웃음벨이네요ㅋㅋ | ... | 2025/08/14 | 1,272 |
| 1731453 | 명품 수수… 1 | … | 2025/08/14 | 994 |
| 1731452 | 김건희, 변호인에 “내가 尹과 살 수 있을까” 말해 43 | ㅇㅇ | 2025/08/14 | 14,938 |
| 1731451 | 조미김 포장이요 2 | ........ | 2025/08/14 | 1,535 |
| 1731450 | 손자랑 수영장 가야하는데.. 14 | 래쉬가드? | 2025/08/14 | 2,955 |
| 1731449 | 50대 팔다리에 빨간 반점이 많이 생겼는데 18 | .. | 2025/08/14 | 4,895 |
| 1731448 | 급질)) 5kg김치,통 크기 도와주세요 5 | 김치 통에 .. | 2025/08/14 | 1,207 |
| 1731447 | 김건희...건강 안좋아 다음주 대면진료 예정 12 | ... | 2025/08/14 | 3,584 |
| 1731446 | 사회복지사 2급 따기 17 | 동원 | 2025/08/14 | 3,510 |
| 1731445 | 요즘하는 홈트예요 6 | 요즘 | 2025/08/14 | 3,699 |