82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

헬스 처음가면 알려주나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,685
작성일 : 2025-07-19 11:09:38

헬스가 처음인데요..

운동자세, 순서, 기구사용법 배워보고 싶은데요

pt 등록하는게 나을까요?

pt 등록했는데 러닝이나 자전거 하는 시간 많으면 아까울 것 같아요ㅜ

IP : 112.170.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Pt
    '25.7.19 11:11 AM (118.235.xxx.92)

    등록하셔야해요

  • 2. Pt등록하면
    '25.7.19 11:17 AM (114.201.xxx.60)

    런닝이나 자전거는 알아서 하는거고 처음엔 기구보다 프리웨이트운동을 많이 알려줘요. 프리웨이트도 배우면서 기구도 같이 알려달라고 하세요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.7.19 11:33 AM (112.170.xxx.185)

    감사합니다!

  • 4. ㅍㅌ
    '25.7.19 11:35 AM (218.155.xxx.234) - 삭제된댓글

    최소10회는 받는게좋은거같아요 유툽에서 기본적으로들 하는거 찾아보고 뭐뭐하는거 알려달라고 하세요 말안하니 제 수준에 안맞는거, 남들도 잘안하는거 가르쳐주고 시간낭비하더라구요

  • 5.
    '25.7.19 11:46 AM (211.219.xxx.113)

    제가 pt받아보니 20회로도 사용법이 다 숙지가 안되더라구요 나이가 있어서인지 금방 습득이 안되서 그보다는 더 받아보시는게 좋을거같아요

  • 6. ㅇㅇ
    '25.7.19 11:58 AM (112.170.xxx.185)

    최소 20회 할께요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1737382 죄를 지으면 받는 벌 말이죠 3 이해 2025/09/02 1,385
1737381 기사) 10대 보수화, 엄마의 학력과 유관 29 큰일이네 2025/09/02 5,173
1737380 리스라 속터져요 10 ㅡㅜ 2025/09/02 3,442
1737379 서울 기준 오늘은 정말 살만하네요 3 ㅁㅁ 2025/09/02 2,081
1737378 개신교인인거 부끄럽지 않나요? 57 .. 2025/09/02 3,788
1737377 이상지질혈증 진단받았어요 5 건강 2025/09/02 2,642
1737376 자랑바가지 늘어진 중노년층의 대화중에 15 ㅎㅎㅎ 2025/09/02 4,593
1737375 제가 패키지로 해외여행을 못 가는 이유 31 2025/09/02 6,841
1737374 국세청 조사 질문 3 ㄱㄱ 2025/09/02 1,718
1737373 조국혁신당, 이해민, 국회의원의 서재에서… 1 ../.. 2025/09/02 1,373
1737372 2pac이 사망했었군요. 저만 몰랐나요 37 ... 2025/09/02 24,966
1737371 전업 중에 딩크 질투하는 23 ... 2025/09/02 4,049
1737370 검사 판사한테 권력을 주지 맙시다 3 2025/09/02 950
1737369 박범계 "중수청, 행안부로 가되 검사의 보완수사는 필요.. 19 Dd 2025/09/02 2,288
1737368 (스포유)에스콰이어 이번주 에피 괜찮은데요 14 에스콰이어 2025/09/02 2,565
1737367 아침부터 우울해서 눈물이 계속나는데 11 iasd 2025/09/02 3,850
1737366 짝이 없고 결혼하지ㅠ못했다는 점이 슬퍼요. 10 ㅜㅜㅜ 2025/09/02 3,183
1737365 스미싱전화 처음(?) 받아봤어요 9 아오 2025/09/02 1,807
1737364 스트레스 안받는 삶을 택한 비혼 유투버들 6 ... 2025/09/02 3,198
1737363 어제 수필같은 글을 여기서 봤는데 3 ..... 2025/09/02 1,869
1737362 헉 박민영 너무 말랐네요. 11 .... 2025/09/02 6,940
1737361 소비쿠폰 뿌리면 물가 어쩌냐더니… 30 그러다가 2025/09/02 4,380
1737360 교수님들 노후 연금 추가로 드나요? 12 .... 2025/09/02 3,126
1737359 도미노피자한판 먹으려다 7 속터지는중 2025/09/02 3,227
1737358 이거 어떻게 생각하세요? 9 ... 2025/09/02 1,619