82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

샐러드 식단은 아침 저녁 언제가 좋나요?

.. 조회수 : 1,938
작성일 : 2025-07-17 14:45:33

당뇨  전 단계거든요 

매끼니 샐러드로 먹을까요? ㅠ

 

 

IP : 113.52.xxx.93
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.7.17 2:47 PM (220.118.xxx.37)

    샐러드나 야채찜을 매 끼니 1번으로 먹는다. 그리고 단백질류, 그리고 탄수화물류

  • 2. 매끼
    '25.7.17 2:48 PM (121.179.xxx.235)

    매끼 야채 단백질 탄수 순서로 먹어요.

  • 3. ...
    '25.7.17 4:13 PM (59.5.xxx.89)

    저녁으로 드심이 젤 편해요

  • 4. 플랜
    '25.7.17 4:21 PM (125.191.xxx.49)

    매끼 식사전 드시면 혈당에 도움됩니다
    샐러드-단백질-탄수화물 순으로

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1729003 주변에 나이차이 많이 나는 커플 몇살이예요? 잘살아요? 29 ... 2025/08/09 5,622
1729002 치매 안 걸리려면 7시간 이상 자야한다네요. 3 . . . 2025/08/09 6,214
1729001 중산층 세금 부담 오를거에요 35 …… 2025/08/09 5,027
1729000 종합심리검사 어디서 받는게 좋은가요? 7 걱정 2025/08/09 1,368
1728999 연합뉴스는 국힘당 대변인이네요 9 ........ 2025/08/09 2,712
1728998 집앞에서 많이 본 고양이가 혼자 놀고 있길래 9 학씨 2025/08/09 4,367
1728997 친척 장례식 조문 10 ... 2025/08/09 3,101
1728996 술먹고 택시타고 다니는 대학생 아들 12 속터짐 2025/08/09 4,486
1728995 여론 조성을 시도하는 것 같아요. 5 리박스쿨 2025/08/09 2,927
1728994 이명수 기자가 아크로비스타 지하에서 김건희를 만났대요~! 5 dfdfd 2025/08/09 10,245
1728993 그릭요거트 잘 안상하나요? 12 ... 2025/08/09 3,366
1728992 미트소스에 슬라이스치즈 넣으면 맛이 어떨까요? 4 스파게티요 2025/08/09 1,082
1728991 당뇨와 백종원 설탕 23 루틴 2025/08/09 6,535
1728990 조국특검은 시작되었습니다. 4 조국특검 2025/08/09 3,323
1728989 15년전만해도 한의대 한의사 인기 엄청 났었는데 25 ㅇㄴㅇㄷ 2025/08/09 6,540
1728988 엄마는 저를 진심으로 걱정하긴 하는데 도움이 되질 않아요 4 ... 2025/08/09 2,013
1728987 요즘 웨딩드레스 감상평 6 .. 2025/08/08 5,634
1728986 이 화장품 써도 되는 걸까요? 9 묵힌팩트 2025/08/08 2,317
1728985 일본에서도 한국남-일본녀 결혼 기사가 나왔나보네요 13 .... 2025/08/08 2,840
1728984 한동훈 페북- ‘마약수사, 깡패수사’를 검찰이 안하게 되는 검수.. 25 ㅇㅇ 2025/08/08 3,754
1728983 요즘 유행하는 패브릭 소파 사신 분 계시죠? 2 ... 2025/08/08 2,785
1728982 자취하는 아들 배달 반찬 추천 해주세요~~ 8 ^^ 2025/08/08 3,035
1728981 떽떽거리는 목소리 5 괴롭고나 2025/08/08 2,470
1728980 이 시간에 남편이 라면 끓이니 아이도 덩달아 14 ... 2025/08/08 4,203
1728979 민생쿠폰 18일만에 95% 신청··· 대구 96% 1위 17 ㅇㅇ 2025/08/08 4,330