당뇨 전 단계거든요
매끼니 샐러드로 먹을까요? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드 식단은 아침 저녁 언제가 좋나요?
.. 조회수 : 1,938
작성일 : 2025-07-17 14:45:33
IP : 113.52.xxx.93
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.7.17 2:47 PM (220.118.xxx.37)샐러드나 야채찜을 매 끼니 1번으로 먹는다. 그리고 단백질류, 그리고 탄수화물류
2. 매끼
'25.7.17 2:48 PM (121.179.xxx.235)매끼 야채 단백질 탄수 순서로 먹어요.
3. ...
'25.7.17 4:13 PM (59.5.xxx.89)저녁으로 드심이 젤 편해요
4. 플랜
'25.7.17 4:21 PM (125.191.xxx.49)매끼 식사전 드시면 혈당에 도움됩니다
샐러드-단백질-탄수화물 순으로
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