당뇨 전 단계거든요
매끼니 샐러드로 먹을까요? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드 식단은 아침 저녁 언제가 좋나요?
.. 조회수 : 1,936
작성일 : 2025-07-17 14:45:33
IP : 113.52.xxx.93
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.7.17 2:47 PM (220.118.xxx.37)샐러드나 야채찜을 매 끼니 1번으로 먹는다. 그리고 단백질류, 그리고 탄수화물류
2. 매끼
'25.7.17 2:48 PM (121.179.xxx.235)매끼 야채 단백질 탄수 순서로 먹어요.
3. ...
'25.7.17 4:13 PM (59.5.xxx.89)저녁으로 드심이 젤 편해요
4. 플랜
'25.7.17 4:21 PM (125.191.xxx.49)매끼 식사전 드시면 혈당에 도움됩니다
샐러드-단백질-탄수화물 순으로
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1735815 | 2학기 등록금 기한 놓쳤어요. ㅠㅠ 10 | .. | 2025/08/29 | 7,939 |
| 1735814 | 김두일 작가 말이 맞을까요. 18 | .. | 2025/08/29 | 5,663 |
| 1735813 | 식물키우기..이제 망한 것 같네요. 8 | .. | 2025/08/29 | 4,709 |
| 1735812 | 김남주가 평생 단 하루도 스스로를 위해 살아본적이 없다네요 49 | ㅎ | 2025/08/29 | 20,676 |
| 1735811 | 이효리는 돈이 급한건가요? 71 | ㅇㅇ | 2025/08/29 | 26,269 |
| 1735810 | 입주요양사 비용 알고싶어요 6 | ㄴㄴ | 2025/08/29 | 3,686 |
| 1735809 | 10시 영업마감 8 | 짜증 | 2025/08/29 | 2,167 |
| 1735808 | 길거리서 여자친구 얼굴에 발차기…태권도 선수 구속 13 | .. | 2025/08/29 | 7,412 |
| 1735807 | 에어컨 없으면 얼마나 힘들게 살았을까요? 6 | ‘ㅡㅡㅡㅏ | 2025/08/29 | 2,848 |
| 1735806 | 포브스 선정 "가장 강력한 국가 순위" jpg.. 14 | 와우 | 2025/08/29 | 6,295 |
| 1735805 | 미 주식 왜 빠져요? PCE 부합인데? 7 | ........ | 2025/08/29 | 3,913 |
| 1735804 | 눈꺼풀 늘어져서 쌍커풀 비슷하게 됐는데 2 | ㄴㄴ | 2025/08/29 | 2,515 |
| 1735803 | 무쇠소녀단 보신 분 계세요? 4 | ㆍㆍ | 2025/08/29 | 3,619 |
| 1735802 | "제 아버지 김충식은 이런 사람입니다" 6 | ㅇㅇ | 2025/08/29 | 6,311 |
| 1735801 | 오늘이 칠월칠석이네요 3 | &&.. | 2025/08/29 | 2,551 |
| 1735800 | 정말 미쳤나봐요 !! ㅠㅠ 52 | ㅡㅡ | 2025/08/29 | 24,312 |
| 1735799 | 메리킬즈피플...공중파에서? 7 | 흠 | 2025/08/29 | 4,204 |
| 1735798 | 구축에 시스템에어컨 질문 드려요. 6 | 질문 | 2025/08/29 | 2,012 |
| 1735797 | 강호동이 이렇게 사라지는건가요? 46 | 그러고보니 | 2025/08/29 | 30,470 |
| 1735796 | 여학생 군생활 6 | 궁금 | 2025/08/29 | 2,353 |
| 1735795 | 스쿼트 하니 무릎이 아프네요. 15 | ㅜ ㅜ | 2025/08/29 | 5,079 |
| 1735794 | 특검 “김건희 범죄수익 10억3천만원…도이치 주가조작 적극 가담.. 6 | ........ | 2025/08/29 | 2,881 |
| 1735793 | 정성호가 대통령을 배신한건가요 25 | ㅇ | 2025/08/29 | 6,389 |
| 1735792 | 지금 에어컨 커셨나요? 26 | 습도 | 2025/08/29 | 5,569 |
| 1735791 | 간헐적 단식 배고픔은 참겠는데 3 | .... | 2025/08/29 | 3,471 |