82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

샐러드 식단은 아침 저녁 언제가 좋나요?

.. 조회수 : 1,934
작성일 : 2025-07-17 14:45:33

당뇨  전 단계거든요 

매끼니 샐러드로 먹을까요? ㅠ

 

 

IP : 113.52.xxx.93
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.7.17 2:47 PM (220.118.xxx.37)

    샐러드나 야채찜을 매 끼니 1번으로 먹는다. 그리고 단백질류, 그리고 탄수화물류

  • 2. 매끼
    '25.7.17 2:48 PM (121.179.xxx.235)

    매끼 야채 단백질 탄수 순서로 먹어요.

  • 3. ...
    '25.7.17 4:13 PM (59.5.xxx.89)

    저녁으로 드심이 젤 편해요

  • 4. 플랜
    '25.7.17 4:21 PM (125.191.xxx.49)

    매끼 식사전 드시면 혈당에 도움됩니다
    샐러드-단백질-탄수화물 순으로

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1736749 왼쪽만 어깨랑 고관절이 아파요 3 뭘까요? 2025/08/31 1,959
1736748 펌-대통령 지시로 전국에서 강릉으로 달려온 소방차. jpg 11 ㅇㅇ 2025/08/31 3,784
1736747 인스타 올리려고 애를 잡네요 9 00 2025/08/31 3,440
1736746 폭군의 쉐프 재밌네요 11 ooooo 2025/08/31 4,509
1736745 노인일수록 대형평형 살아야 해요 127 ㅇㅇ 2025/08/31 31,999
1736744 한국에서 지원금 받으면서 도둑질까지 하는 중국인 1 .. 2025/08/31 1,581
1736743 김형석 대노 “제보자 색출해 처벌할것” 10 ㅇㅇ 2025/08/31 4,234
1736742 BTS 지민 기사 떴네요 62 ㅇㅇ 2025/08/31 19,580
1736741 부모가 이혼했어도 엄마가 전과자라면 아이에게 영향 있을까요? 7 .. 2025/08/31 3,505
1736740 연대감 없는 남편 6 부부연대 2025/08/31 2,791
1736739 사과콩포트에 레몬대신 애사비 괜찮을까요 4 요리 2025/08/31 1,084
1736738 아점 뭐 잡솼어요? 5 돈다돌아 2025/08/31 1,909
1736737 마트 주차장 예의? 8 주차 2025/08/31 2,093
1736736 집에 누가 찾아와 벨을 눌렀는데 찜찜해요 6 ... 2025/08/31 2,518
1736735 홈플러스 15개 점포 순차 폐점…11월16일 5곳 문 닫아 15 ... 2025/08/31 4,955
1736734 유머&퀴즈. 독도를 우리땅이라고 우긴 사람 이름은? 6 ... 2025/08/31 1,765
1736733 개독들 광화문 일요예배 단속 못하나요? 10 ㅇㅇ 2025/08/31 1,604
1736732 펌)안녕하세요 7월17일 셋째아이 출산중 저희 집사람이 사망하였.. 10 ㅇㅇ 2025/08/31 3,472
1736731 "기숙사방 꾸미는데 1400만원" 美대학생 럭.. 4 펌 2025/08/31 4,421
1736730 질염에 이너케어젤 4 이너 2025/08/31 1,889
1736729 목소리 좋은 여자 배우 알려주세요 37 .. 2025/08/31 3,579
1736728 차 빼는거 기다리고 커피 받음 5 . . 2025/08/31 4,358
1736727 중년 딩크의 삶 50 음 2025/08/31 17,597
1736726 과탄산이니 소다니 많이 쓰잖아요 8 ㅁㅁ 2025/08/31 3,812
1736725 낮기온은 언제쯤 30도 이하로 떨어질까요? 4 그만가라! 2025/08/31 2,840
< 2861 2862 2863 2864 2865 2866 2867 2868 2869 2870 >> 이전 자유게시판
게시판 검색