토마토 쥬스 매일 먹어도 괜찮을까요?

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닌자 블렌더 샀는데 토마토 갈아먹으니 너무 맛있는거에요

예전 믹서기는 토마토 갈 때 물을 조금 넣어서 갈아야했는데 물 한방울 안 넣어도 잘 갈리고

입에 걸리는거 없이 넘 깔끔하게 만들어지니까 가족들이 완전 잘 먹네요

요즘 매일 먹고있는데 (아침에 한 잔) 이거 매일 이렇게 먹어도 괜찮을까요???

 

물을 안 넣으니 갈아서 냉장고에 담날 먹어도 층이 안 생겨서 전날 갈아서 다음날 다 먹고 있어요 (아침에 갈려니 너무 시끄러워서 전날 갑니다)

토마토+ 꿀 or 토마토 +알룰로스 이 조합으로 갈아먹고 있는데 확실히 꿀 넣은게 더 맛있어요

알룰로스만 넣은건 그냥 단맛만 나네요

검색해보니 소금도 약간 넣고 올리브오일도 넣는다고들 하셔서 조금 넣어서 갈아보려고 해요

근데 갈아먹는거 매일 먹으면 안좋다는거 어디서 본거 같은데 이렇게 매일 먹어도 괜찮을런지..

 

지금은 다들 좋아해서 매일 먹지만 좀 질리면 일주일에 2-3번정도 먹을거 같긴 하거든요

끓이진 않고 그냥 생토마토 갈아먹고 있어요

 

 

[ㅇㅇ]

당 조절만 잘 하면 매일 먹기 좋을거같아요

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생토마토 매일 갈아먹는건 위에 부담이 될거 같은데...

[완전]

좋지않나요?
매일 하나씩인데
해로울건 1도 없을듯요
전 또 너무 단건 싫어서 소금 한꼬집만 넣는데
쌩보다 훨 감칠맛(?)나요
단맛도 더 느껴지는거같고

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생으로 갈지마시고
데치거나 삶아서 갈고
올리브유 뿌려서 드세요

[빈속]

위염이나 식도염등 위가 예민하면 아침 공복엔 안마시는게 낫대요. 그거말곤 매일 먹어 나쁠거없죠.
저도 이번 여름에 토마토맛을 알아서 아예 박스채로 사서 주스용으로 얼려서 갈아먹으니 피부가 세상 촉촉하고 좋아졌어요.

[lily]

착즙이 건강에 안좋다고 본거 같고요,
당분이 적은 토마토를 가는 거니까
괜찮지 않을까요?

[..]

토마토는 익혀 먹는 게 흡수율이 훨씬 높다고 해서
썰어 익혀 올리브유를 뿌려서 먹음ㆍ