커피 금단 증상

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불면증과 위 통증으로 커피 끊으려고 마음 먹었어요

주말부터 디카페인 먹다가, 그것도 카페인 있고 위에 안좋은건 똑같은것 같아서

어제부터 안마셨는데 정말 죽겠어요.

 

하루종일 힘이 없고, 졸립고

주말에 낮잠을 3~4시간씩 자고도 피곤하더라고요.

회사에서 한두잔씩 마시던 커피를 안마시려니

시간도 안가고 입이 심심해서 뭔가를 자꾸 먹게 되네요.

과자는 안되니까 견과류, 달걀 몸에 좋은거 위주로 먹는데

맛도 없고, 커피 땡겨 죽겠어요.

 

아주 연하게 한잔만 마실까요?

[,,]

디카페인도 위에 자극은 똑같이 되는것 같아서요...

[ᆢ]

커피 생각이 날 때가 컨디션이 좋은거예요
컨디션 꽝이라 일주일 이상 못 마시네요ㅜ

[놉]

아니요!!! 건강이 안좋아서 끊기로 하셨으면 버텨보세요
한동안 피곤하고 잠이 쏟아질거에요
그럼에도 버텨보세요 결국은 컨디션이 돌아와요
저도 끊을때 죽겠다고 글 올렸는데 다들 참아보라고 하셨거든요ㅎㅎㅎ
한동안 힘드시겠지만 끊고나면 컨디션 더 좋아지실거에요

[저도]

만성위염, 미란성 위염이 있어서 속이 안좋아
지난주부터 커피를 안마시는데
오후되면 졸립고 에너지도 없고 그러네요.

그전에는 커피 오전에 따뜻한 아메리카노 한잔
오후에 아주 연하게 반잔 정도 마신게 전부인데
이것도 끊어야 한다니...

[전]

젊어서 내내 커피 러버였는데요.
나이가 드니 밤에 잠이 오지 않아서
할 수 없이 커피는 아침에 딱 한잔.. 이렇게 해요.

[00]

저도 위가 안좋아서 밀가루 탄산음료 커피 면 빵.. 좋아하는거 다 끊었어요..
통증이 심해서요..
커피가 너무 먹고싶을땐 우유넣고 연하게 라떼 마셔요..
먹고싶은거 마음껏 못먹는것도 힘들어요..

[..]

그러게요 몸이 마시지 말라하는데 외면했는데 이젠 한계에 다다른 느낌이라
끊긴 해야겠어요.
너무 기운이 없어 죽겠어요. 이게 갱년기 때문인지 커피 때문인지...
참아 볼게요.

[ㅇㅇ]

비슷한 상황인데 저는 커피를 마시면서 밤에 잠을 제대로 못 자고 있어요 끊어야 되는데
끊어도 힘들고 마셔도 힘드네요
끊으면 낙이 없어요