잠을 못자서 이 시간에 글을 쓰고 있어요
그렇다고 낮잠을 자는 것도 아니에요
불면증 힘들어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증으로 괴롭네요
… 조회수 : 3,263
작성일 : 2025-07-16 04:13:27
IP : 116.125.xxx.21
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 낙랑
'25.7.16 4:20 AM (125.246.xxx.15) - 삭제된댓글저도... 수면제를 먹고 지도 이러네요. 약 추가로 먹고 자려구요
2. 낙랑
'25.7.16 4:21 AM (125.246.xxx.15)저도... 수면제를 먹고 자도 이러네요. 약 추가로 먹고 자려구요.
3. ..........
'25.7.16 4:22 AM (106.101.xxx.181)저두요.
생각할게 있으면 잠이 안와요 ㅜㅜ4. 저도
'25.7.16 5:01 AM (118.235.xxx.48)아까 멜라토닌 먹었어야 하는데 벌써 5시네요
한동안 괜찮았었는데 ㅜㅜ 내일 낮도 걱정이네요
하루 또 멍하게 취한 것처럼 보내게 생겼어요5. 고열량
'25.7.16 5:10 AM (175.118.xxx.4)마그네슘한알먹고 밤꼴딱샜네요ㅠㅠ
하도불면증이심해 좋다는마그네슘영양제사서
오늘자기전한알먹고
새벽1시에깨어나 지금까지 하품만수시로하다가
날이밝아오네요
전 왜이럴까요???
미쳐버릴것같아요ㅠㅠ6. ㅡㅡ
'25.7.16 5:23 AM (221.140.xxx.159)새벽1시에 깬거면 저랑 같으시네요
10시반에 자서 1시반깨서 이러네요
오늘은 좀 자겠죠
꼴딱 샌거는 아니니까요7. 휴
'25.7.16 5:46 AM (212.192.xxx.35) - 삭제된댓글저는 좀 자긴 했는데
자도 잔 거 같지 않은 우울함에 깨서 한시간 넘게
멍때리는중..
오늘은 윗댓님들 모두 잘 주무시길.8. ㅇㅂ
'25.7.16 6:18 AM (125.142.xxx.144)저는 요 며칠 잠이 좀 일찍 온다 싶더니 계속 4시에 깨서 이러고 있어요. 늦게까지 못자는 것보다는 좀 일찍자서 일찍 깨는게 낫다 싶긴하네요
9. 평소
'25.7.16 8:55 AM (219.249.xxx.181)심호흡 많이 하면 효과있던데요
그리고 몸을 많이 쓰면 잠 잘옵니다 ㅠ10. ㅇㅇ
'25.7.16 9:22 AM (223.56.xxx.160)저는 처방약 먹으면 다음날까지 머리만 멍하고
잠은 안왔는데 자기전 애터미 꿀잠 락티움 먹고
잘 자고 있어요11. ㆍㆍ
'25.7.16 9:25 AM (118.220.xxx.220) - 삭제된댓글낮에 힘든 몸 움직을 긴시간 해보세요
잠깐씩 움직이는거 말긔요
설거지 알바 반나절이나 물류센터 등등요12. 타트체리
'25.7.16 1:40 PM (180.71.xxx.214)타트체리. 드세요
음료도 있고 저는 알약으로 된거 먹는데
잠이 잘와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1725928 | 김치말이 국수 여름에 짱 좋네요 4 | ᆢ | 2025/07/28 | 2,346 |
| 1725927 | 비비고 감자만두 3 | 가장 | 2025/07/28 | 1,740 |
| 1725926 | 김가루 가 있는데 빨리소비하는방법 21 | 더위야,가라.. | 2025/07/28 | 2,081 |
| 1725925 | 사우나 좋아하는... 2 | ㅋㅋ | 2025/07/28 | 1,451 |
| 1725924 | 안 읽는 책 처치곤란 5 | 미니멀도전1.. | 2025/07/28 | 1,819 |
| 1725923 | 주변 나르시시스트 끊는방법 13 | 주 | 2025/07/28 | 4,330 |
| 1725922 | 부를때마다 눈물나는 찬송가 있으세요? 13 | 하나님 은혜.. | 2025/07/28 | 1,916 |
| 1725921 | 진상 고객 짜증나서 고소할 거면 해보라 했어요 13 | .... | 2025/07/28 | 4,044 |
| 1725920 | 시에라는 브랜드요 2 | Oi | 2025/07/28 | 1,968 |
| 1725919 | 아들이 전역해요. 16 | 제대 | 2025/07/28 | 2,402 |
| 1725918 | 서울 밥값도 비싸고 맛도 없네요. 9 | ........ | 2025/07/28 | 3,142 |
| 1725917 | 의외로 우울증 있는 사람이 제일 힘들고 7 | 버텨야돼 | 2025/07/28 | 3,751 |
| 1725916 | 신촌 유플렉스 주차요 2 | ㅇㅇ | 2025/07/28 | 771 |
| 1725915 | 와 오늘도 덥겠네요ㅠ 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/28 | 1,791 |
| 1725914 | 고딩 자전거로 10분거리 데려다주나요? 14 | ... | 2025/07/28 | 1,786 |
| 1725913 | 영어유치원 금지법 선넘네요.. 38 | 펭귄닮았어 | 2025/07/28 | 5,446 |
| 1725912 | 대학교 동창이 가수가 되었었군요 9 | ㅇㅇ | 2025/07/28 | 4,944 |
| 1725911 | 소비쿠폰 지급방법에 따라 연말정산 포함여부 6 | 들들맘 | 2025/07/28 | 1,363 |
| 1725910 | 미역줄기볶음 비법 있으세요? 10 | ........ | 2025/07/28 | 2,331 |
| 1725909 | 단골 어죽집 손절하던 순간 24 | ㄹㅁ | 2025/07/28 | 6,460 |
| 1725908 | 뉴욕여행 6탄. 공짜로 즐길 수 있는 것들 25 | 뉴욕공짜 | 2025/07/28 | 3,101 |
| 1725907 | 김치냉장고와 일반냉장고 차이가 큰가요 3 | 냉장고 | 2025/07/28 | 1,689 |
| 1725906 | 파리바게트 새로 생김 1 | 우리동네 | 2025/07/28 | 1,793 |
| 1725905 | 현대자동차 드뎌... 1 | 시작 | 2025/07/28 | 3,328 |
| 1725904 | 썰어놓은 수박이 낫네요. 15 | 에휴 | 2025/07/28 | 4,156 |