어떤 생각이 머리에서 맴돌아서

[,,,]

어떤 생각이 머리에서 떠나질 않고

잊으려고  해도 계속 생각이 나서 괴로워요.

몸을 움직이는게 좋고 그땐 조금 머리가 가벼워지는데 아파서 지금은 그조차도 마음대로 할 수가 없네요.

운동 이외에 잊고 체념하고 살기는 어떻게 해야

가능할까요

[..]

강박증같은데요.
신경정신과가서 상담해보세요.

[아]

저도 그런 적이 있었는데 운동도 할수 없으니 정말 미칠것같았던 상태에서 책을 읽으니 다 잊고 몰입이 되는 경험을 했어요 성향에 맞는 책을 다시 꺼내 보세요 그리고 꼭 추천하고 싶은 책은 비욘 나티코가 쓴 내가 틀릴수 있습니다 라는 책이요 담담하고 평이하게 그리고 온통 마음을 적시는 책이어서 힘든 순간에 얼마나 위로가 되었는지 몰라요 무엇이든 원글님 마음의 소용돌이를 잠재울 수 있길 바래요

[일했어요.]

저는 닥치는 대로 정신병자처럼 일했어요.
지금 생각하면 진짜 정신병자처럼 일했네요